Подписаться

Банановые вафли — рецепт для вафельницы

Банановые вафли
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
4 порции
Просмотров: 8281
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука блинная
1 ст.
Мука пшеничная
1 ст.
Заменитель сахара
1 ст. л.
Молоко коровье сухое
0,5 ст.
Корица
1 ч. л.
Мускатный орех тертый
0,2 ч. л.
Гвоздика (молотая)
0,2 ч. л.
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Банановое пюре
1 ст.
Яичный белок
2 шт.
Ванильный экстракт
0,5 ч. л.
Яблочное пюре (неподслащенное)
0,2 ст.
Вода
1,2 ст.  

Описание рецепта — Банановые вафли:

Хотите хорошо начать свой день? Приготовьте себе вкусные нежирные вафли. Это низкокалорийные вафли, поскольку не требуют добавления сахара. Они готовятся с добавлением бананов и пряностей!

Банановые вафли: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,96 г
Жиры 3 г
Углеводы 21,03 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
137
килокалорий
Шаг 1:
Мука блинная
1 ст.
Мука пшеничная
1 ст.
Заменитель сахара
1 ст. л.

Смешайте в большой миске венчиком муку, заменитель сахара.

Шаг 2:
Банановые вафли - Шаг 2
Молоко коровье сухое
0,5 ст.
Корица
1 ч. л.
Мускатный орех тертый
0,2 ч. л.
Гвоздика (молотая)
0,2 ч. л.
Сода пищевая
0,5 ч. л.

К мучной массе добавьте сухое молоко, корицу, мускатный орех, гвоздику и соду. Все перемешайте.

Шаг 3:
Банановое пюре
1 ст.

Разотрите до состояния пюре спелые бананы (около 2-х штук).

Шаг 4:
Банановые вафли - Шаг 4
Яичный белок
2 шт.
Ванильный экстракт
0,5 ч. л.
Яблочное пюре (неподслащенное)
0,2 ст.

Смешайте банановое пюре, яичные белки, ванильный экстракт и яблочное пюре.

Шаг 5:
Банановые вафли - Шаг 5
Вода
1,2 ст.

Аккуратно смешайте банановую массу с сельтерской водой.

Шаг 6:
Банановые вафли - Шаг 6

В миске с мучной массой в центре сделайте углубление и наполните его банановой жидкой массой. Мешайте тесто прорезиненной лопаткой до получения однородной массы.

Шаг 7:
Банановые вафли - приготовлениеБанановые вафли - приготовление

Разогрейте вафельницу и выпекайте вафли согласно инструкции. Подавайте вафли горячими со сливочным маслом или маргарином и сиропом.

Источник: thefoodierd.blogspot.com
Это стоит попробовать
Банановые вафли Банановые вафли Банановые вафли с орехами Банановые вафли с орехами Банановые вафли Банановые вафли Диетические вафли Диетические вафли
Вафли с отрубями Вафли с отрубями Вафли со сладким картофелем Вафли со сладким картофелем Вафли из крошенного печенья Вафли из крошенного печенья Вафли Вафли
и 1 нравится
36 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.08.2020 13:04:42
взяла на заметку рецепт Мясо с овощами в пергаменте
взял на заметку рецепт Пирог с клубникой
12.08.2020 13:04:33
взял на заметку рецепт Соленые вешенки
12.08.2020 13:04:30
взяла на заметку рецепт Тефтели с нежным картофелем