Тако с куриной колбасой

Тако с куриной колбасой
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Кукурузные лепешки с обжаренной куриной колбасой, шпинатом и помидорами, политые йогуртовым соусом с кинзой и соком лайма.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,54 г
Жиры 5,06 г
Углеводы 3,9 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
70
килокалорий
нравится
7 добавили себе
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кинза (семена)
100 г
Йогурт
120 мл
Сок лайма
60 мл
Куриная колбаса
4 шт.
Оливковое масло
2 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Помидоры черри
120 г
Шпинат
500 г
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Кукурузные лепешки
8 шт.  
Шаг 1:
Кинза (семена)
100 г
Йогурт
120 мл
Сок лайма
60 мл

Соус:
Взбить в кухонном комбайне кинзу с йогуртом и соком лайма. Переложить соус в миску и убрать в холодильник.

Шаг 2:
Куриная колбаса
4 шт.

Нарезать куриную колбасу кубиками по 2-2.5 см.

Шаг 3:
Оливковое масло
2 ст. л.

Нагреть 1 ст. ложку масла на небольшой сковороде.

Шаг 4:

Добавить колбасу и обжаривать с обеих сторон, пока не подрумянится (около 4 минут). Выложить со сковороды и отложить в сторону.

Шаг 5:

Налить в сковороду немного воды и соскрести со дна прилипшие кусочки колбасы.

Шаг 6:
Чеснок
2 зуб.

Когда вода выкипит, добавить еще немного масла и измельченный чеснок. Обжаривать около 30 секунд.

Шаг 7:
Помидоры черри
120 г
Шпинат
500 г

Добавить разрезанные пополам помидорки и шпинат и обжаривать около 2 минут.

Шаг 8:
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.

Приправить солью и перцем.

Шаг 9:
Кукурузные лепешки
8 шт.

Положить две лепешки друг на друга и выложить сверху немного колбасы, шпината и помидоров.

Шаг 10:

Полить сверху приготовленным соусом и подавать.

Источник: bevcooks.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Буглама с куриными ножками в духовке Буглама с куриными ножками в духовке Картофель с куриными сердечками в мультиварке Картофель с куриными сердечками в мультиварке  Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами Голубцы с куриным фаршем, кускусом и овощами Голубцы с куриным фаршем, кускусом и овощами
Рагу с куриным филе Рагу с куриным филе Тушеная капуста с куриными желудками Тушеная капуста с куриными желудками Куриный салат тако с беконом и авокадо Куриный салат тако с беконом и авокадо Плов с куриной грудкой Плов с куриной грудкой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.