Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами

 Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Лето - замечательное время для приготовления разнообразных овощных блюд. И, пожалуй, самое популярное и простое, что может быть - это овощное рагу. Можно его сделать без мяса, тоже будет хорошо. Но я добавила немного филе куриной грудки. Мясо получается очень сочным и ароматным. Блюдо не только вкусное, но и полезное благодаря большому количеству овощей. К тому же диетическое: в нем нет ни капли жира.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,27 г
Жиры 0,37 г
Углеводы 12,3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
72
килокалорий
и 28 нравится
183 добавили себе
215
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Куриное филе
350 г
Перец болгарский
1 шт.
Картофель
3 шт.
Баклажан
1 шт.
Фасоль белая сухая
100 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Лавровый лист сушеный
2 шт.
Соль
по вкусу
Карри
0,5 ч. л.
Чеснок
2 зуб.
Шаг 1:
 Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами - Шаг 1

Для приготовления рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами возьмите следующие ингредиенты: картофель, филе куриной грудки, перец болгарский, лук репчатый, баклажаны, фасоль, помидоры, чеснок, морковь, соль и карри.

Шаг 2:
 Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами - Шаг 2
Лук репчатый
1 шт.

Репчатый лук почистить, помыть и нарезать полукольцами. Выложить в кастрюлю с антипригарным покрытием.

Шаг 3:
 Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами - Шаг 3
Морковь
1 шт.

Морковь почистить, помыть и натереть на терке или мелко нарезать. Добавить к нарезанному луку.

183 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Светлана ЧекалинаЕвгения ГригорьеваМарина ПрокопенкоLudmila TcaplinaАнастасия ПетроваKopolovich RitaНаталя МаксимецьНастя ИвановаИрина МатвееваOlesja SjuldАнюта КозубенкоТамара КрючковаТаисия ЦветковаВИКА ЛукомскаяToma БекТатьяна КрасковичВасилиса УточкинаАнна ВидинееваSofiia MaslovaОлеся ....Халина ИспирянTetiana TetianaIrene VelweissSvetlana IvanovaIgor Adnexzoya kolesnik
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
29.03.2024 11:19:43
взял на заметку рецепт Овощной суп-пюре с креветками
29.03.2024 10:27:04
добавил рецепт Чеьуреки
29.03.2024 09:46:28
взяла на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
29.03.2024 07:40:43
взял на заметку рецепт Ребрышки BBQ