Подписаться

Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами

 Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 3939
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Куриное филе
350 г
Перец болгарский
1 шт.
Картофель
3 шт.
Баклажан
1 шт.
Фасоль белая сухая
100 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Лавровый лист сушеный
2 шт.
Соль
по вкусу
Карри
0,5 ч. л.
Чеснок
2 зуб.

Описание рецепта — Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами:

Лето - замечательное время для приготовления разнообразных овощных блюд. И, пожалуй, самое популярное и простое, что может быть - это овощное рагу. Можно его сделать без мяса, тоже будет хорошо. Но я добавила немного филе куриной грудки. Мясо получается очень сочным и ароматным. Блюдо не только вкусное, но и полезное благодаря большому количеству овощей. К тому же диетическое: в нем нет ни капли жира.

Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,27 г
Жиры 0,37 г
Углеводы 12,3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
72
килокалории
Шаг 1:
 Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами - Шаг 1

Для приготовления рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами возьмите следующие ингредиенты: картофель, филе куриной грудки, перец болгарский, лук репчатый, баклажаны, фасоль, помидоры, чеснок, морковь, соль и карри.

Шаг 2:
 Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами - Шаг 2
Лук репчатый
1 шт.

Репчатый лук почистить, помыть и нарезать полукольцами. Выложить в кастрюлю с антипригарным покрытием.

Шаг 3:
 Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами - Шаг 3
Морковь
1 шт.

Морковь почистить, помыть и натереть на терке или мелко нарезать. Добавить к нарезанному луку.

145 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Василиса УточкинаАнна ВидинееваSofiia MaslovaОлеся ....Халина ИспирянTetiana TetianaIrene VelweissSvetlana IvanovaIgor Adnexzoya kolesnikЕкатерина СологубОльга ВелитченкоНаталья Саенко Галина СуховскаяЮля РатниковаInna KolesnickАня КозубенкоНаталья МясниковаАлександра ОлОльга АлексеевнаИгорь ШулякянЮрий ЦепковMai NguyenСветлана Селина (Кирицева)Елена ГоловкоТатьяна Кузакова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Сёмга солёная в масле
25.03.2019 05:01:04
взял на заметку рецепт Быстрые хачапури
25.03.2019 04:59:57
взял на заметку рецепт Домашняя пицца.
25.03.2019 04:49:38
взял на заметку рецепт Домашние манты с мясом
взял на заметку рецепт Острый салат из свёклы с сыром