Подписаться

Куриные бедра с овощами и рисом

Куриные бедра с овощами и рисом
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
4 порции
Просмотров: 2709
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное бедро
600 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Подсолнечное масло
30 мл
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Вода
350 мл
Рис
120 г
Кукуруза консервированная
100 г
Чеснок
2 зуб.

Описание рецепта — Куриные бедра с овощами и рисом:

Куриные бедра с овощами и рисом - легкое, сытное и вкусное блюдо. Причем нежирное и диетическое, поскольку все ингредиенты тушатся в кастрюле. К слову, так же можно приготовить голени или грудку. Куриное мясо хорошо сочетается с рисом, который пропитывается ароматом и вкусом болгарского перца, помидора, кукурузы, лука, чеснока и моркови. Блюдо простое, но мне кажется, заслуживающее внимания.

Куриные бедра с овощами и рисом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,36 г
Жиры 7,68 г
Углеводы 8,46 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
131
килокалория
Шаг 1:
Куриные бедра с овощами и рисом - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нужно взять следующие ингредиенты: куриные бедра, морковь, лук репчатый, рис, помидор, перец болгарский, чеснок, кукурузу консервированную, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Куриные бедра с овощами и рисом - Шаг 2
Куриное бедро
600 г

Куриные бедра помыть.

Шаг 3:
Куриные бедра с овощами и рисом - Шаг 3
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Бедра поперчить и посолить.

107 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Василиса УточкинаОксана ЖдановаНаталья Саенко Tetiana TetianaКсения АкулининаЖенечка УткинаАнна БендерскаяIrene VelweissАнна БарминаОльга ВелитченкоМаруся ДусечкинаЮлия АЭвелина ИбрагимоваНадежда ШлыковаТатьяна КузаковаМарина ШевченкоВиктория КиричишинАнастасия ШубинаАнна СамковаМадина МагомедоваAngela LТамара Губенкова (Мельник)Елена Харина (Чеботарева)Алекс ГрипасGyulshad BABAYEVAГалина Иванова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
23.03.2019 14:21:01
взял на заметку рецепт Домашняя пицца за 15 минут
23.03.2019 14:20:35
взял на заметку рецепт Рассольник с перловой крупой