Подписаться

Куриные рулетики со стручковой фасолью и ветчиной

Куриные рулетики со стручковой фасолью и ветчиной
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
3 порции
Просмотров: 815
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
3 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Карри
по вкусу
Соль
по вкусу
Фасоль зелёная
150 г
Ветчина
100 г
Сыр твердый
100 г
Мука пшеничная
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Сухари панировочные
100 г

Описание рецепта — Куриные рулетики со стручковой фасолью и ветчиной:

Рулетики из куриного филе с начинкой – это изысканное блюдо, приготовить которое можно всего лишь за один час. Их можно подавать как в виде закуски, так и основного блюда. Отлично смотрятся на праздничном столе. Начинка придаёт куриному филе сочности и добавляет пикантости.

Куриные рулетики со стручковой фасолью и ветчиной: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,19 г
Жиры 6,08 г
Углеводы 16,22 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
188
килокалорий
Шаг 1:
Куриные рулетики со стручковой фасолью и ветчиной - Шаг 1
Куриное филе
3 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Карри
по вкусу
Соль
по вкусу
Куриное филе необходимо сполоснуть под проточной водой, если используете грудку уберите кожицу и косточки. Мякоть следует прорезать вдоль пополам, накрыть пищевой пленкой и аккуратно отбить кулинарным молотком каждый кусочек. Далее филе следует сдобрить перцем, солью и любимой приправой.
Шаг 2:
Куриные рулетики со стручковой фасолью и ветчиной - Шаг 2
Фасоль зелёная
150 г
Ветчина
100 г
Сыр твердый
100 г
У меня замороженная фасоль, можно использовать и свежую, если слегка предварительно поварить. На край филе кладем тонкие ломтики сыра, ветчины и немного фасоли.
Шаг 3:
Куриные рулетики со стручковой фасолью и ветчиной - Шаг 3
Завернуть филе рулетиком. Так как для приготовления я буду использовать духовой шкаф, а не обжаривать на сковороде, то крепежи в виде нити или зубочисток мне не нужны, форма не нарушится.
Шаг 4:
Куриные рулетики со стручковой фасолью и ветчиной - Шаг 4
Мука пшеничная
100 г
Обваливаем рулетики в муке.
Шаг 5:
Куриные рулетики со стручковой фасолью и ветчиной - Шаг 5
Яйцо куриное
1 шт.
Сухари панировочные
100 г
Выбиваем яйцо в глубокую миску, слегка взбиваем вилкой. Далее, обмакиваем каждый рулетик в яйце, а затем обваливаем в панировочных сухарях.
Шаг 6:
Куриные рулетики со стручковой фасолью и ветчиной - Шаг 6
Противень застилаем бумагой для выпекания и выкладываем рулетики. Ставим в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
Приятного вам аппетита 😋
Это стоит попробовать
Куриные сердечки со стручковой фасолью Куриные сердечки со стручковой фасолью Куриные котлеты со сладким перцем и петрушкой Куриные котлеты со сладким перцем и петрушкой Куриные рулетики Куриные рулетики Куриные рулетики 🍴 Куриные рулетики 🍴
Куриные рулетики с ветчиной и стручковой фасолью Куриные рулетики с ветчиной и стручковой фасолью Рулетики куриные с сыром и ветчиной Рулетики куриные с сыром и ветчиной Куриные рулетики с хамоном и сыром Куриные рулетики с хамоном и сыром Куриные рулетики с яблоками и изюмом Куриные рулетики с яблоками и изюмом
Взяли рецепт на заметку (62)
Людмила ПархоменкоNatalia PyshnenkoОльга БолтенковаRina 🤗Наталья НатальяЕвгения ПилипенкоВиктория РадченкоVikki SheЕлена МироноваNatella IsaevaЕлена ВоробьеваНаталья АфанасенкоAлиса АлисаNatalia PetrovaLudmilasb BMAYA HasanovaЕкатерина ШвецоваСвета СветаLeyla SamedovaAnn VishannМадина АлиеваKsenia  Alina AliyevaInna AbramyanНастя ТрифоноваИрина Гримак
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.07.2019 23:24:19
взял на заметку рецепт Вкуснейшее соте из баклажанов🍆
15.07.2019 23:19:14
взял на заметку рецепт Хумус
15.07.2019 23:09:12
взял на заметку рецепт Мидии в винном соусе