Подписаться

ПП💙Куриное филе со шпинатом под сыром 🧀👌🏻

ПП💙Куриное филе со шпинатом под сыром 🧀👌🏻
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
1 порция
Просмотров: 9375
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Карри
по вкусу
Мускатный орех тертый
по вкусу
Имбирь молотый
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Шпинат
1 пуч.
Соевый соус
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Куриное филе
1 шт.
Сыр твердый
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу

Описание рецепта — ПП💙Куриное филе со шпинатом под сыром 🧀👌🏻:

Вкусное, сытное блюдо, быстрого приготовления. Описание рецепта на одну куриную грудку. Приятного аппетита☺️

ПП💙Куриное филе со шпинатом под сыром 🧀👌🏻: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,8 г
Жиры 0,84 г
Углеводы 2,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
54
килокалории
Шаг 1:
Карри
по вкусу
Мускатный орех тертый
по вкусу
Имбирь молотый
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Шпинат
1 пуч.
Соевый соус
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Средне нарезанный шпинат, кладём на подогретую сковородку с оливковым маслом, добавляем специи и соевый соус по вкусу. Поджариваем в течении 1-1,5 мин. Снимем со сковороды и даём немного остыть.
Шаг 2:
Куриное филе
1 шт.
Сыр твердый
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
У куриного филе делаем поперёк надрезы. "Фаршируем" надрезы готовым шпинатом. Сверху посыпаем тёртым сыром и паприкой, кладём на противень с пекарской бумагой и отправляем в разогретую духовку при 180' на 30 мин.
Это стоит попробовать
Куриное филе с шампиньонами под сыром Куриное филе с шампиньонами под сыром Куриное филе с грибами и сыром в духовке Куриное филе с грибами и сыром в духовке Куриное филе с чесноком и сыром. Куриное филе с чесноком и сыром. Куриное филе в вине, фаршированное сыром и помидорами Куриное филе в вине, фаршированное сыром и помидорами
Сочная куриная грудка с помидорами и сыром Сочная куриная грудка с помидорами и сыром Нежнейшее куриное филе под сырно-сливочным вкусом. Нежнейшее куриное филе под сырно-сливочным вкусом. Куриное филе в сухарях и сыре Куриное филе в сухарях и сыре Куриное филе в йогуртовом соусе Куриное филе в йогуртовом соусе
и 5 нравится
102 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.