Подписаться

Куриная запеканка с кабачком и сыром

Куриная запеканка с кабачком и сыром
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
6 порций
Просмотров: 2618
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Соевый соус
20 г
Куриное филе
800 г
Перец душистый молотый
по вкусу
Кабачок
1 шт.
Йогурт
100 г
Сыр твердый
50 г

Описание рецепта — Куриная запеканка с кабачком и сыром:

#ппобед

Куриная запеканка с кабачком и сыром: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,11 г
Жиры 2,85 г
Углеводы 1,3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
94
килокалории
Шаг 1:
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Соевый соус
20 г
Куриное филе
800 г
Перец душистый молотый
по вкусу
Кабачок
1 шт.
Йогурт
100 г
Сыр твердый
50 г
✔ Кабачёк натереть на тёрке.
✔ Добавить яйца, йогурт, соевый соус, перец молотый. Солить не нужно из-за соевого соуса.
✔ Филе нарезать мелкими кусочками и смешать с остальными ингредиентами.
✔ Выложить в форму. Потереть сверху сыр и выпекать 45-50 мин при 180🌡
Это стоит попробовать
Куриные окорочка с кабачком и картофелем в духовке Куриные окорочка с кабачком и картофелем в духовке Куриная запеканка с грибами и сыром Куриная запеканка с грибами и сыром Куриное филе с грибами и сыром в духовке Куриное филе с грибами и сыром в духовке Куриные котлеты с картофелем и сыром Куриные котлеты с картофелем и сыром
Куриная грудка с грибами и сыром Куриная грудка с грибами и сыром Куриные рулетики с хамоном и сыром Куриные рулетики с хамоном и сыром Куриные котлеты с кольраби и сыром Куриные котлеты с кольраби и сыром Куриная грудка с яблоками и сыром Куриная грудка с яблоками и сыром
и 5 нравится
90 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Сендвич с яйцом и беконом
14.07.2020 00:06:22
взял на заметку рецепт Пирог с грушами в миндальном креме
14.07.2020 00:03:03
взял на заметку рецепт Креветки с помидорами и чесноком