Подписаться

Жареная курица с овощами

Жареная курица с овощами
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
6 порций
Просмотров: 1591
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Оливковое масло
720 мл
Мука пшеничная
240 г
Соль
1,2 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Чесночный порошок
0,5 ч. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье
3 ст. л.
Куриная грудка
500 г
Пшеничные лепешки
6 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Салат-латук
6 шт.
Соус Ранч
6 ст. л.

Описание рецепта — Жареная курица с овощами:

Обжаренные куриные грудки, с помидорами, салатом-латуком и соусом ранч, обернутые лепешками. Это легкий ужин, который понравится всем.

Жареная курица с овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,14 г
Жиры 32,87 г
Углеводы 10 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
360
килокалорий
Шаг 1:
Оливковое масло
720 мл

Нагреть растительное масло в глубокой сковороде.

Шаг 2:
Мука пшеничная
240 г
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Чесночный порошок
0,5 ч. л.

Далее понадобятся 2 маленькие миски. В одной из них смешать муку, 1 чайную ложку соли, перец и чесночный порошок.

Шаг 3:
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье
3 ст. л.
Соль
0,2 ч. л.

В другой посудине смешать яйца, молоко и 0.2 чайной ложки соли

Шаг 4:
Куриная грудка
500 г

Нарезать куриные грудки на тонкие полоски. Обвалять курицу в муке, стряхнуть излишки и обмокнуть в яичной смеси. Снова обвалять в муке и обжарить на сковороде (масло должно хорошо нагреться). Жарить курицу по 3-4 минуты с каждой стороны, до получения золотистой корочки.

Шаг 5:

Обмокнуть кусочки курицы бумажным полотенцем. Посыпать солью. Хранить в теплой духовке до подачи, чтобы не остыла.

Шаг 6:
Пшеничные лепешки
6 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Салат-латук
6 шт.
Соус Ранч
6 ст. л.

Положить кусочки курицы на лепешки, накрыть листьями салата, нарезанными помидорами и соусом ранч.

Шаг 7:

Свернуть и подавать.

Источник: www.laurenslatest.com
Это стоит попробовать
Жареная курица с пореем, яблоками и помидорами Жареная курица с пореем, яблоками и помидорами Курица с овощами. Курица с овощами. Жареная курица с овощами и спагетти Жареная курица с овощами и спагетти Острая жареная курица Острая жареная курица
Курица с овощами Курица с овощами Острая курица с овощами Острая курица с овощами Курица с овощами и рисом Курица с овощами и рисом Курица с кешью Курица с кешью
нравится
19 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.08.2020 18:57:48
оценила рецепт Сметанные коржики
07.08.2020 18:47:08
взял на заметку рецепт Рис с лососем и лимоном
07.08.2020 18:47:07
оценил рецепт Рис с лососем и лимоном