Подписаться

Курица в панировке с мятным соусом

Курица в панировке с мятным соусом
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 1033
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Паприка молотая
1 ч. л.
Батон
120 г
Оливковое масло
15 г
Мята свежая
4 пуч.
Йогурт
200 г
Чеснок
0,2 зуб.
Куриное филе
400 г
Лимон
1,5 шт.

Описание рецепта — Курица в панировке с мятным соусом:

Курица в панировке их хлеба с цедрой лимона и мятно-йогуртовый соус.

Курица в панировке с мятным соусом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,99 г
Жиры 3,2 г
Углеводы 9,19 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
107
килокалорий
Шаг 1:
Курица в панировке с мятным соусом - Шаг 1
Паприка молотая
1 ч. л.
Батон
120 г
Оливковое масло
15 г
Мята свежая
4 пуч.
Йогурт
200 г
Чеснок
0,2 зуб.
Куриное филе
400 г
Лимон
1,5 шт.
Для соуса: 4 веточки свежей или 1ч.л сушеной мяты перемешать с мелко нарезанным чесноком, добавить цедру 0,5 лимона и сок 0,5 лимона. Добавить йогурт 2%, щепотку соли и перца, перемешать. Отложить половину для подачи.
Шаг 2:
Филе нарезать полосками по 2см толщиной, посолить,положить в соус, убрать в холодильник на 30мин
Духовку разогреть ло 190гр. Перемолоть хлеб в блендере, добавить цедру 1 лимона,перемешать. Добавить паприку, соль,перец. Обвалять в панировке курицу, выложить на противень, застеленный фольгой. Сбрызнуть оливковым маслом и запекать 20-25мин.
Это стоит попробовать
Курица в карамели с чесночным соусом Курица в карамели с чесночным соусом Курица в соевом соусе в духовке Курица в соевом соусе в духовке Курица в горшочках с овощами Курица в горшочках с овощами Курица в рукаве с овощами Курица в рукаве с овощами
Курица в вине с помидорами и маслинами Курица в вине с помидорами и маслинами Сочная Курица в духовке с лапшой, грибами и яблоками на Новый Год 2017 Сочная Курица в духовке с лапшой, грибами и яблоками на Новый Год 2017 Курица, запечённая в сметане, с шампиньонами и чесноком Курица, запечённая в сметане, с шампиньонами и чесноком Курица в кисло-сладком  луковом соусе Курица в кисло-сладком луковом соусе
нравится
25 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
16.09.2021 15:35:16
взял на заметку рецепт Салат с ветчиной и крабовыми палочками
16.09.2021 15:12:13
взяла на заметку рецепт Картошка по-деревенски
взял на заметку рецепт Кондитерская колбаса