Подписаться

Курица с кешью на листьях латука

Курица с кешью на листьях латука
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 1033
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Рисовый уксус
1 ст. л.
Сахар коричневый
1 ст. л.
Перец красный острый молотый
0,2 ч. л.
Имбирь молотый
0,2 ч. л.
Кунжутное масло
1 ч. л.
Соевый соус
2 ст. л.
Куриная грудка
2 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Соевый соус
1 ч. л.
Лук репчатый
200 г
Чеснок
2 зуб.
Кешью
60 г
Салат-латук
1 шт.  

Описание рецепта — Курица с кешью на листьях латука:

Куриное филе, обжаренное на растительном масле и доведенное до готовности в соевом соусе с луком чесноком, имбирем и орехами кешью. Подавайте на листьях латука. Можно добавить немного острого соуса, посыпать орехами или свежим базиликом.

Курица с кешью на листьях латука: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,92 г
Жиры 9,92 г
Углеводы 6,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
161
килокалория
Шаг 1:
Рисовый уксус
1 ст. л.
Сахар коричневый
1 ст. л.
Перец красный острый молотый
0,2 ч. л.
Имбирь молотый
0,2 ч. л.
Кунжутное масло
1 ч. л.
Соевый соус
2 ст. л.

Соус:
Смешать уксус с сахаром, красным перцем, имбирем, кунжутным маслом и 2 ст. ложками соевого соуса. Тщательно перемешать, чтобы сахар полностью растворился, и отложить в сторону.

Шаг 2:
Куриная грудка
2 шт.

Мелко нарезать куриное филе.

Шаг 3:
Подсолнечное масло
3 ст. л.

Нагреть растительное масло на сковороде на средне-сильном огне.

Шаг 4:

Положить в горячее масло куриное филе и обжаривать 4-5 минут. Выложить филе со сковороды.

Шаг 5:
Соевый соус
1 ч. л.
Лук репчатый
200 г
Чеснок
2 зуб.

Положить на сковороду мелко нарезанный лук, чеснок, добавить 1 ч. ложку соевого соуса. Жарить, пока лук не размягчится и не подрумянится.

Шаг 6:
Кешью
60 г

Добавить приготовленный соус, куриное филе и кешью. Готовить еще несколько минут, затем снять с огня.

Шаг 7:
Салат-латук
1 шт.

Выложить куриное филе на листья латука.

Шаг 8:

Можно добавить острый соус, еще немного орехов кешью или базилик и подавать.

Источник: www.shewearsmanyhats.com
Это стоит попробовать
Курица с овощами на листьях латука Курица с овощами на листьях латука Куриный фарш на листьях латука Куриный фарш на листьях латука Курица с кабачками на сковороде Курица с кабачками на сковороде Курица с кешью Курица с кешью
Курица с кешью Курица с кешью Курица с кешью в устричном соусе Курица с кешью в устричном соусе Курица с рисом по-софийски Курица с рисом по-софийски Курица с рисом в мультиварке Курица с рисом в мультиварке
Взяли рецепт на заметку (17)
Наталья АкимоваЛюдмила АбрамунинаOlga SpectorNathaly 28Алиса ЛыковаInna VegnerЭлина РозенблатКристина ПаштыноваAnna ZohariНаталья МаркитанНиколай СтепанкевичLena TrofМаруся МарусяНаташа Вавушкова (Смирнова)Виталий ЯнкоElechka elushevaSauri Nitto
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.05.2019 22:36:44
взял на заметку рецепт Шампиньоны с чесноком и петрушкой
25.05.2019 22:31:32
взял на заметку рецепт Бефстроганов
25.05.2019 22:31:24
взял на заметку рецепт Отбивные из свинины в молоке