Подписаться

Запечённая куриная грудка

Запечённая куриная грудка
Нравится
16
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
4 часа
8 порций
Просмотров: 960
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная грудка
1 шт.
Молоко коровье
по вкусу
Соль
по вкусу
Соевый соус
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Мёд
по вкусу
Сок лайма
по вкусу
Мускатный орех
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Чеснок
по вкусу

Описание рецепта — Запечённая куриная грудка:

Просто и очень вкусно!

Запечённая куриная грудка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 20,32 г
Жиры 3 г
Углеводы 0 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
108
килокалорий
Шаг 1:
Запечённая куриная грудка - Шаг 1
Куриная грудка
1 шт.
Куриную грудку помыть и поместить в емкость.
Шаг 2:
Запечённая куриная грудка - Шаг 2
Молоко коровье
по вкусу
Соль
по вкусу
Залить куриную грудку молоком, хорошо размешанным с солью. Оставить в молоке на 3 часа.
Шаг 3:
Запечённая куриная грудка - Шаг 3
По истечении трёх часов вынуть куриную грудку из молока, просушить бумажным полотенцем и туго обвязать кулинарной нитью.
Шаг 4:
Запечённая куриная грудка - Шаг 4
Соевый соус
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Мёд
по вкусу
Сок лайма
по вкусу
Мускатный орех
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Чеснок
по вкусу
Приготовить маринад. Смешать в отдельной емкости оливковое масло, мёд, соевый соус, сок лайма, мускатный орех, сладкую паприку и чеснок, пропущенный через пресс. Хорошо обмазать куриное филе маринадом и оставить на 10-15 минут мариноваться.
Шаг 5:
Запечённая куриная грудка - Шаг 5
Переложить грудку в форму или противень, застеленный бумагой для выпечки и отправить в духовку, заранее разогретую до 220 градусов, на 20 минут. Выключить духовку и оставить там куриную пастрому ещё на 20 минут. Вынуть пастрому, остудить, снять нитку.
Шаг 6:
Запечённая куриная грудка - Шаг 6
Порезать на небольшие кусочки. Куриная пастрома получается нежная, сочная и ароматная. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Куриная грудка, запечённая в кефире Куриная грудка, запечённая в кефире Куриная грудка в морковном кляре Куриная грудка в морковном кляре Куриная грудка в аджике Куриная грудка в аджике Куриная грудка в духовке "Сочная" Куриная грудка в духовке "Сочная"
Запеченная в духовке куриная грудка с овощами под сыром Запеченная в духовке куриная грудка с овощами под сыром Куриная грудка в лимонном соусе Куриная грудка в лимонном соусе Запеченные куриные грудки под шпинатом и моцареллой Запеченные куриные грудки под шпинатом и моцареллой Куриная грудка с рисом и грибами Куриная грудка с рисом и грибами
и 12 нравится
67 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.05.2022 16:22:41
взял на заметку рецепт Канапе из креветок и огурца на тостах
21.05.2022 16:21:00
взял на заметку рецепт Крутоны (гренки)
21.05.2022 16:20:30
взял на заметку рецепт ПП Шампиньоны на гриле
21.05.2022 16:17:54
взял на заметку рецепт Кесадилья с курицей и чеддером
21.05.2022 16:17:01
взял на заметку рецепт ПРОФИТРОЛИ СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ И ЛОСОСЕМ