Подписаться

Овощная смесь с куриным филе

Овощная смесь с куриным филе
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 133
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
50 г
Картофель
50 г
Помидоры (томат)
50 г
Морковь
50 г
Кабачок
50 г
Горошек зеленый замороженый
50 г
Фасоль зелёная
50 г
Фасоль красная сухая
50 г
Соевый соус
20 мл
Томаты в собственном соку
50 мл
Куриное филе
400 г  

Описание рецепта — Овощная смесь с куриным филе:

Если вам нужно сделать вкусный ужин за 30 минут, то этот рецепт вам отлично подходит. Все предельно просто и вкусно.

Овощная смесь с куриным филе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,58 г
Жиры 0,92 г
Углеводы 7,31 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
88
килокалорий
Шаг 1:
Овощная смесь с куриным филе - Шаг 1
Капуста цветная
50 г
Картофель
50 г
Помидоры (томат)
50 г
Морковь
50 г
Кабачок
50 г
Горошек зеленый замороженый
50 г
Фасоль зелёная
50 г
Фасоль красная сухая
50 г
Соевый соус
20 мл
Томаты в собственном соку
50 мл
Куриное филе
400 г
Подготавливаем все необходимые ингредиенты.
Шаг 2:
Овощная смесь с куриным филе - Шаг 2
Курицу порезать и обжарить на сковороде до золотистого цвета. Затем порезать все овощи (можно использовать любую овощную смесь замороженную по вкусу) и добавить к мясу. Добавить соевый соус через 5 минут добавить томаты в собственном соку (можно заменить томатной пастой). Готовим до готовности овощей. Подаём на стол, приятного аппетита.
Шаг 3:
Овощная смесь с куриным филе - Шаг 3
Блюдо получается лёгким и очень вкусным.
Шаг 4:
Овощная смесь с куриным филе - Шаг 4
Можно добавить рис по вкусу
Это стоит попробовать
Рагу с куриным филе Рагу с куриным филе Овощное рагу с куриным филе и шампиньонами Овощное рагу с куриным филе и шампиньонами Картофель с куриным филе в сметане Картофель с куриным филе в сметане Картофельные гнезда с куриным филе Картофельные гнезда с куриным филе
Плов из булгура с куриным филе Плов из булгура с куриным филе Овощное рагу с курицей и кабачками Овощное рагу с курицей и кабачками Куриное филе с шампиньонами и сливками Куриное филе с шампиньонами и сливками Баклажаны с куриным филе под томатно-сметанным соусом Баклажаны с куриным филе под томатно-сметанным соусом
1 нравится
6 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Шоколадное печенье
взяла на заметку рецепт Шоколадная колбаска
взяла на заметку рецепт Творожные роллы
взяла на заметку рецепт Шоколадно-кофейный сырник
14.08.2020 07:38:04
взял на заметку рецепт Ореховый салат с кальмарами