Нежная запеканка из кабачков и куриного филе

Нежная запеканка из кабачков и куриного филе
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

Да, ничего сверхъестественного, но запеканка правда вкусная и всем придётся по душе)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,64 г
Жиры 5,62 г
Углеводы 3,3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
107
килокалорий
нравится
3 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Дижонская горчица
1 ст. л.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Куриное филе
600 г
Сметана 20%
120 г
Кабачок
600 г
Сыр твердый
100 г
Лук репчатый
1,5 шт.
Подсолнечное масло
2 ст. л.  
Шаг 1:
Яйцо куриное
3 шт.
Дижонская горчица
1 ст. л.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Куриное филе
600 г
Сметана 20%
120 г
Кабачок
600 г
Сыр твердый
100 г
Лук репчатый
1,5 шт.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Филе нарезать небольшими кубиками, смешать со сметаной и горчицей, посолить, поперчить и оставить на 15мин.
Лук мелко нарезать и обжарить на подсолнечном масле до золотистости.
Кабачки вымыть и натереть на крупной терке (в оригинале кожуру написано не чистить, но я все же не могу себя пересилить), оставить на 10мин, отжать лишний сок. Смешать с луком, курицей, яйцом и мукой.
Духовку разогреть до 180С. Выложить получившуюся массу в форму для запекания и готовить около 30мин.
В это время натереть сыр на мелкой терке, посыпать запеканку и вернуть в духовку ещё на 10мин.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Куриное филе с муслином Куриное филе с муслином Запеканка из кабачков и грудки (ПП) Запеканка из кабачков и грудки (ПП) Куриная запеканка с кабачком и сыром Куриная запеканка с кабачком и сыром Куриное филе с овощами. Куриное филе с овощами.
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой Куриное филе с грибами и брюссельской капустой Нежная запеканка из кабачков и куриного филе Нежная запеканка из кабачков и куриного филе Куриное филе с помидорами, запечённое под сыром Куриное филе с помидорами, запечённое под сыром Запеканка из кабачков с курицей Запеканка из кабачков с курицей
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.10.2025 05:54:31
взяла на заметку рецепт Салат с куриной печенью
23.10.2025 05:54:30
оценила рецепт Салат с куриной печенью
взял на заметку рецепт Сырные кексы
взял на заметку рецепт Намазка