Подписаться

Куриные грудки, начиненные шпинатом

Куриные грудки, начиненные шпинатом
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 2187
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная грудка
4 шт.
Шпинат
280 г
Рикотта
0,5 ст.
Пармезан
0,2 ст.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Вино белое сухое (столовое)
0,5 ст.
Куриный бульон
0,5 ст.
Крахмал кукурузный
1 ст. л.  

Описание рецепта — Куриные грудки, начиненные шпинатом:

Очень простое весеннее блюдо - куриные грудки, начиненные сырами и шпинатом. Полейте соусом и подавайте с рисом или салатом.

Куриные грудки, начиненные шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,07 г
Жиры 3,52 г
Углеводы 1,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
98
килокалорий
Шаг 1:

Разогреть духовку до 175С.

Шаг 2:
Куриная грудка
4 шт.

Отбить каждую куриную грудку толщиной 5-6 мм.

Шаг 3:
Шпинат
280 г
Рикотта
0,5 ст.
Пармезан
0,2 ст.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Смешать шпинат, сыр рикотта, пармезан, соль и перец.
Посыпать этой смесью куриные грудки.

Шаг 4:
Вино белое сухое (столовое)
0,5 ст.

Свернуть их и положить на небольшую плоскую сковороду, швом вниз.
Полить вином и приправить солью и перцем. Накрыть и готовить 35-45 минут..

Шаг 5:
Куриный бульон
0,5 ст.
Крахмал кукурузный
1 ст. л.

Достать курицу из сковороды и слить оставшуюся в ней жидкость в маленькую кастрюлю.
Смешать кукурузный крахмал с бульоном и добавить в кастрюлю. Варить, пока не загустеет и не закипит.

Шаг 6:

Нарезать грудки ломтиками и подавать, полив соусом.
Прекрасно подходит как закуска к рису и салату.

Источник: noshingwiththenolands.com
Это стоит попробовать
Запеченные куриные грудки под шпинатом и моцареллой Запеченные куриные грудки под шпинатом и моцареллой Куриные грудки, фаршированные грибами и шпинатом Куриные грудки, фаршированные грибами и шпинатом Куриные грудки с сыром и шпинатом Куриные грудки с сыром и шпинатом Куриные грудки по-мексикански Куриные грудки по-мексикански
Фаршированные куриные грудки Фаршированные куриные грудки Куриные котлеты с овсяными хлопьями и шпинатом Куриные котлеты с овсяными хлопьями и шпинатом ПП💙Куриное филе со шпинатом под сыром 🧀👌🏻 ПП💙Куриное филе со шпинатом под сыром 🧀👌🏻 Куриные рулетики с творогом и зеленью Куриные рулетики с творогом и зеленью
и 4 нравится
46 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.07.2020 20:41:10
взяла на заметку рецепт Кекс классический
06.07.2020 20:40:50
взяла на заметку рецепт Cырники Дор Блю
06.07.2020 20:40:02
взяла на заметку рецепт Мясо по-монгольски
06.07.2020 20:32:59
взяла на заметку рецепт Запеканка из кабачков с творогом
06.07.2020 20:32:15
взяла на заметку рецепт Салат из ветчины с грушей и грецким орехом