Запеченная курица с кукурузной корочкой

Запеченная курица с кукурузной корочкой
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Хрустящее снаружи и очень сочное изнутри куриное филе, покрытое смесью пахты с острым соусом, яйцами и лимонным соком и обваленное в кукурузных хлопьях.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,64 г
Жиры 2,89 г
Углеводы 21,04 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
127
килокалорий
нравится
4 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриная грудка
2 шт.
Чесночный порошок
1 ч. л.
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 ч. л.
Пахта
80 мл
Соус Табаско
4 ст. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Кукурузные хлопья
3 ст.  
Шаг 1:

Разогреть духовку до 190С. Смазать лист для выпечки маслом или побрызгать антипригарным спреем.

Шаг 2:
Куриная грудка
2 шт.
Чесночный порошок
1 ч. л.
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 ч. л.

Тонко нарезать грудки в длину и обильно посыпать чесночным порошком, солью и перцем.

Шаг 3:
Пахта
80 мл
Соус Табаско
4 ст. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.

Смешать в миске пахту, острый соус, лимонный сок и яичные белки. Перемешать вилкой.

Шаг 4:
Кукурузные хлопья
3 ст.

Измельчить кукурузные хлопья в кухонном комбайне до консистенции хлебной крошки.

Шаг 5:

Опустить куриное филе в миску с жидкими ингредиентами, затем обвалять в кукурузной крошке.

Шаг 6:

Положить филе на лист для выпечки и посыпать оставшимся чесночным порошком, солью и перцем.

Шаг 7:

Запекать около 15 минут, пока филе не пропечется.

Источник: mcwonderful.blogspot.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Запеченная курица с рисом Запеченная курица с рисом Курица с лимоном и чесноком Курица с лимоном и чесноком Запеченная курица с морковью и картофелем Запеченная курица с морковью и картофелем Запечённая курица с острым перцем и чесноком Запечённая курица с острым перцем и чесноком
Курица с апельсинами в шампанском Курица с апельсинами в шампанском Курица с нутом и помидорами Курица с нутом и помидорами Курица с рисом в духовке Курица с рисом в духовке Запеченная курица с тимьяном Запеченная курица с тимьяном
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2024 22:13:31
взял на заметку рецепт Салат который не нужно варить😋
28.03.2024 22:13:29
оценил рецепт Салат который не нужно варить😋
28.03.2024 21:52:11
взял на заметку рецепт Гороховый суп с фрикадельками
28.03.2024 21:46:41
взял на заметку рецепт Куриная грудка с овощами