Подписаться

Пп рулет

Пп рулет
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
2 часа
5 порций
Просмотров: 400
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая
60 г
Крахмал кукурузный
30 г
Яйцо куриное
4 шт.
Мёд
по вкусу
Молоко кокосовое
165 мл
Яичный желток
1 шт.
Кокосовая стружка
15 г  

Описание рецепта — Пп рулет:

Безумно вкусный и нежный десерт для любителей кокоса: диетический бисквитный рулет с кокосовой начинкой.

Пп рулет: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,43 г
Жиры 13,87 г
Углеводы 17,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
223
килокалории
Шаг 1:
Пп рулет - Шаг 1
Мука цельнозерновая
60 г
Крахмал кукурузный
30 г
Яйцо куриное
4 шт.
Мёд
по вкусу
Молоко кокосовое
165 мл
Яичный желток
1 шт.
Кокосовая стружка
15 г
Сначала готовим бисквит: отделяем желтко от белков. Желтки взбиваем со стевией. Добавляем муку и крахмал. Белки взбиваем до крепких пиков и соединяем с остальными ингредиентами: должно получится густое тесто. Выкладываем его на противень, придавая прямоугольную форму. Выпекаем примерно 6-7 минут при температуре 180°. Затем выкладываем бисквит на полотенце и сворачиваем в рулет прям с полотенцем. Оставляем в таком виде остывать.
В это время займемся начинкой. Половину кокосового молока поставить на плиту на средний огонь и нагреть. В другную половину добавить желток, крахмал и стевию. Перемешать. Затем влить эту смесь в теплое молоко и постоянно помешивая варить на среднем огне, пока смесь на станет густой. Снять с плиты.
Бисквит осторожно развернуть, смазать кокосовой начинкой, снова свернуть в рулет и убрать в холодильник на пару часов.

Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Чешский рулет Чешский рулет Бисквитный рулет Бисквитный рулет Шоколадный рулет с кремом Шоколадный рулет с кремом Рулет в шоколадной глазури Рулет в шоколадной глазури
Шоколадный рулет Шоколадный рулет Тыквенный рулет со сливочным кремом Тыквенный рулет со сливочным кремом Шоколадный рулет Бейлис Шоколадный рулет Бейлис Бисквитный рулет с кремом Бисквитный рулет с кремом
Взяли рецепт на заметку (12)
Анна НикитькинаЛера БеляковаСветлана СмовзюкEkaterina RRina 🤗Marina DavygoraToti MyrzabekЕлена АлешинаАнастасия ЛукьяноваAлиса АлисаИрина КолчинаХалина Испирян
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
27.05.2018 09:43:54
взял на заметку рецепт Рубленые куриные котлеты с грибами
27.05.2018 09:41:02
взяла на заметку рецепт Рубленые куриные котлеты с грибами
27.05.2018 09:33:19
взяла на заметку рецепт Полезный пирог без сахара
27.05.2018 09:33:01
взяла на заметку рецепт САЛАТ ГРИБНОЙ 🍄