Подписаться

ПП Тирамису

ПП Тирамису
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
4 порции
Просмотров: 2396
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Пшеничные отруби
2 ст. л.
Овсяные отруби
2 ст. л.
Протеиновый порошок
30 г
Яйцо куриное
3 шт.
Молоко коровье
100 мл
Рикотта
200 г
Заменитель сахара
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Разрыхлитель
7 г
Агар-агар
7 г
Кофе растворимый
100 мл  

Описание рецепта — ПП Тирамису:

Получилось вкусненько и малокаллорийно ! Отличная , как по мне , альтернатива ! И готовится просто 👍 итак :

ПП Тирамису: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,29 г
Жиры 8,44 г
Углеводы 8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
157
килокалорий
Шаг 1:
ПП Тирамису - Шаг 1
Пшеничные отруби
2 ст. л.
Овсяные отруби
2 ст. л.
Протеиновый порошок
30 г
Яйцо куриное
3 шт.
Молоко коровье
100 мл
Рикотта
200 г
Заменитель сахара
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Разрыхлитель
7 г
Агар-агар
7 г
Кофе растворимый
100 мл
Готовим тесто - 3 желтка соединить с отрубями , молоком ( 20 мл) , клетчаткой , протеином , стевией , разрыхлителем и ванилином . Отдельно взбить 2(один оставить в крем !) белка с каплей лимонного сока иди щепоткой соли до пиков . Аккуратно вмешать в тесто , вылить в форму и отправить в духовку на температуру 180° минут на 30. Бисквит хорошо поднимется. Тем временем , готовим крем – для этого творожный сыр, рикотту, Филадельфию или любой другой аналогичный взбиваем с молоком до кремообразного состояния, добавляем стевию, ванилин. Агар - агар растворяем в 100 мл воды и доводим до кипения . Выливаем в крем и снова взбиваем . Отдельно взбиваем белок одного яйца в крепкую пену и аккуратно вмешиваем в крем. После того, как бисквит приготовлен – разрезаем на части и хорошенько пропитываем его кофе. Выкладываем частями в формочку : бисквит – крем – бисквит – крем. Отправляем в холодильник на ночь. Утром тирамису извлекаем из формы и посыпаем какао. 😋😋😋 приятного вам !
Это стоит попробовать
ПП тирамису ПП тирамису Тирамису по пп Тирамису по пп ПП тирамису ПП тирамису Творожный тортик или ленивый тирамису Творожный тортик или ленивый тирамису
Торт Тирамису Торт Тирамису Тирамису ♥ Рецепт вкусного торта Тирамису ♥ Рецепт вкусного торта Торт "Тирамису" со сметаной Торт "Тирамису" со сметаной Тирамису Тирамису
и 10 нравится
73 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.07.2020 22:01:03
взял на заметку рецепт Котлеты из индейки
05.07.2020 21:58:50
взял на заметку рецепт Рубленые котлеты из индейки
05.07.2020 21:50:30
взял на заметку рецепт Безалкогольный малиновый мохито
05.07.2020 21:49:27
взял на заметку рецепт Пышные оладьи на кефире без яиц
05.07.2020 21:49:17
взял на заметку рецепт Салат из рукколы с малиной