Подписаться

ПП Тирамису

ПП Тирамису
Нравится
11
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
4 порции
Просмотров: 1201
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Пшеничные отруби
2 ст. л.
Овсяные отруби
2 ст. л.
Протеиновый порошок
30 г
Яйцо куриное
3 шт.
Молоко коровье
100 мл
Рикотта
200 г
Заменитель сахара
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Разрыхлитель
7 г
Агар-агар
7 г
Кофе растворимый
100 мл  

Описание рецепта — ПП Тирамису:

Получилось вкусненько и малокаллорийно ! Отличная , как по мне , альтернатива ! И готовится просто 👍 итак :

ПП Тирамису: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,29 г
Жиры 8,44 г
Углеводы 8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
157
килокалорий
Шаг 1:
ПП Тирамису - Шаг 1
Пшеничные отруби
2 ст. л.
Овсяные отруби
2 ст. л.
Протеиновый порошок
30 г
Яйцо куриное
3 шт.
Молоко коровье
100 мл
Рикотта
200 г
Заменитель сахара
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Разрыхлитель
7 г
Агар-агар
7 г
Кофе растворимый
100 мл
Готовим тесто - 3 желтка соединить с отрубями , молоком ( 20 мл) , клетчаткой , протеином , стевией , разрыхлителем и ванилином . Отдельно взбить 2(один оставить в крем !) белка с каплей лимонного сока иди щепоткой соли до пиков . Аккуратно вмешать в тесто , вылить в форму и отправить в духовку на температуру 180° минут на 30. Бисквит хорошо поднимется. Тем временем , готовим крем – для этого творожный сыр, рикотту, Филадельфию или любой другой аналогичный взбиваем с молоком до кремообразного состояния, добавляем стевию, ванилин. Агар - агар растворяем в 100 мл воды и доводим до кипения . Выливаем в крем и снова взбиваем . Отдельно взбиваем белок одного яйца в крепкую пену и аккуратно вмешиваем в крем. После того, как бисквит приготовлен – разрезаем на части и хорошенько пропитываем его кофе. Выкладываем частями в формочку : бисквит – крем – бисквит – крем. Отправляем в холодильник на ночь. Утром тирамису извлекаем из формы и посыпаем какао. 😋😋😋 приятного вам !
Это стоит попробовать
ПП тирамису ПП тирамису Тирамису по пп Тирамису по пп ПП тирамису ПП тирамису Тирамису Тирамису
Творожный тортик или ленивый тирамису Творожный тортик или ленивый тирамису Персиковый тирамису Персиковый тирамису Тирамису. Тирамису. Пп-панчо Пп-панчо
Взяли рецепт на заметку (63)
Яна ЯнаМарина ТретьякИлья ПолященкоОльга КудрявцеваYlya PanovaСветлана СемилетоваSvetlojara JaraНина МихайличенкоIrina 009Аня ЧервоненькаМария ЛамоноваАлександра СоколЕлена ТяжкунGulnara RDiana GarkushaЕлена ШмыреваРегина АндриановаНаталья ТаболинаИрина ЖуковаАнна ШевченкоСветлана ВасильеваMarina PolishchukНаталья МогилаVictoria ChumanovaСлава МацугаМарина Арнгольц
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2019 12:56:06
взял на заметку рецепт Котлеты по-Донбасски
23.09.2019 12:54:42
взяла на заметку рецепт Шницель из мясного фарша
23.09.2019 12:54:26
взяла на заметку рецепт Кофе с мятой во френч-прессе
23.09.2019 12:54:22
взяла на заметку рецепт Пирог с клубникой