Скумбрия в горчичном соусе

Скумбрия в горчичном соусе
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Я очень люблю скумбрию и готовлю её по разным рецептам. В этот раз запекла рыбку в горчичном соусе, она получилась очень вкусной, сочной и не сухой, а просто тающей во рту. Готовится очень легко и очень быстро. Попробуйте приготовить и Вы не разочаруетесь. Итак, приступим.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,86 г
Жиры 12,58 г
Углеводы 2,56 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
177
килокалорий
и 1 нравится
34 добавили себе
38
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Скумбрия
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Майонез
2 ст. л.
Соевый соус
3 ст. л.
Горчица
2 ст. л.
Укроп
по вкусу
Шаг 1:
Скумбрия
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Майонез
2 ст. л.
Соевый соус
3 ст. л.
Горчица
2 ст. л.
Укроп
по вкусу
Скумбрию очистить от внутренностей, хорошенько вымыть и нарезать на порционные кусочки.

Очищенный репчатый лук нарезать полукольцами.

Для приготовления соуса смешать майонез, соевый соус и горчицу (соль добавлять не надо), масса должно получиться однородной.

К скумбрии добавить лук, приготовленный горчичный соус, хорошо перемешать и оставить мариноваться минут на 20-30.

Замаринованную скумбрию вместе с луком переложить в форму для запекания.

Запекать рыбу в разогретой духовке 20-30 минут при температуре 170 градусов до готовности и лёгкого румянца.

Очень вкусную и нежную скумбрию, запеченную в горчичном соусе, подавать со свежей зеленью и вашим любимым гарниром.

Приятного аппетита и хорошего настроения!!!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Печеный лосось в пряном соусе Печеный лосось в пряном соусе Скумбрия в томатном соусе Скумбрия в томатном соусе Лосось в пивном соусе Лосось в пивном соусе Запечённый лосось в медово - горчичном соусе. Запечённый лосось в медово - горчичном соусе.
Скумбрия в горчичном соусе Скумбрия в горчичном соусе Рыба в томатном соусе Рыба в томатном соусе Лосось под горчичным соусом Лосось под горчичным соусом Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.06.2024 15:20:29
взял на заметку рецепт Ленивые голубцы
24.06.2016 15:13:02
добавила рецепт Холодный суп из щавеля
взял на заметку рецепт Бутерброды к завтраку