Подписаться

треска запеченная в духовке

треска запеченная в духовке
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
10 порций
Просмотров: 920
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Треска
1000 г
Сметана 30%
380 г
Пармезан
300 г
Оливковое масло
50 мл
Шампиньон
400 г
Лук репчатый
300 г
Помидоры (томат)
300 г
Перец болгарский оранжевый
100 г
Цуккини
200 г
Морковь
200 г
Майоран
20 г
Тимьян свежий
20 г
Дижонская горчица
60 г  

Описание рецепта — треска запеченная в духовке:

Сегодня мы сделаем великолепное блюдо!
Филе трески с овощами, под сметано-горчичным соусом и сыром.
Богатое вкусом, сытное и, просто красивое блюдо.
И, к тому же еще и весьма диетическое.
Начнем…

треска запеченная в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,85 г
Жиры 5,31 г
Углеводы 3,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
102
килокалории
Шаг 1:
треска запеченная в духовке - Шаг 1
Треска
1000 г
Сметана 30%
380 г
Пармезан
300 г
Оливковое масло
50 мл
Шампиньон
400 г
Лук репчатый
300 г
Помидоры (томат)
300 г
Перец болгарский оранжевый
100 г
Цуккини
200 г
Морковь
200 г
Майоран
20 г
Тимьян свежий
20 г
Дижонская горчица
60 г

Нарезаем овощи

Шаг 2:
треска запеченная в духовке - Шаг 2

Смазываем противень маслом

Шаг 3:
треска запеченная в духовке - Шаг 3

Выкладываем лук и рыбу

Шаг 4:
треска запеченная в духовке - Шаг 4

Добавляем травы

Шаг 5:
треска запеченная в духовке - Шаг 5

Закрываем остальными овощами

Шаг 6:
треска запеченная в духовке - Шаг 6

Смешиваем горчицу соль и сметану

Шаг 7:
треска запеченная в духовке - Шаг 7

Кладем смесь сверху на овощи

Шаг 8:
треска запеченная в духовке - Шаг 8

Добавляем сыр

Шаг 9:
треска запеченная в духовке - Шаг 9

Запекаем 40мин. при температуре 180 градусов
Наслаждаемся!

Это стоит попробовать
Пп филе трески запеченное в духовке Пп филе трески запеченное в духовке Судак с картофелем запеченный в духовке Судак с картофелем запеченный в духовке Скумбрия запеченная в духовке в рукаве Скумбрия запеченная в духовке в рукаве Карась, запеченный в духовке в фольге Карась, запеченный в духовке в фольге
Хек запеченный в духовке с овощами Хек запеченный в духовке с овощами ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке Дорадо с лимоном 🍋 и розмарином, запечённая в духовке Дорадо с лимоном 🍋 и розмарином, запечённая в духовке Красная рыба, запеченная в духовке. Красная рыба, запеченная в духовке.
и 2 нравится
19 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
03.08.2021 13:36:02
взял на заметку рецепт Пышные оладьи без яиц
03.08.2021 13:34:12
взял на заметку рецепт Кекс классический
03.08.2021 13:34:07
оценил рецепт Кекс классический
03.08.2021 13:25:18
взял на заметку рецепт Тыквенный суп-пюре с куриными кнелями
03.08.2021 13:16:18
взял на заметку рецепт Лёгкий торт который тает во рту!