Котлеты с рисом и рыбными консервами.
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Среда, 26 мая 2021
| Подписаться |
Описание рецепта
Хочу предложить вам рецепт блюда из категории: на скорую руку. Дёшево, быстро,вкусно. Здесь и гарнир, и основное блюдо- два в одном. Останется только дополнить салатом. Ни кто не догадается, что использовалась консервированная рыба.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 13,37 г Жиры 12,37 г Углеводы 13,79 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 6 нравится58 добавили себе
68
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 0,5 ст. |
| 250 г | ||||
| 1 шт. |
| 3 стеб. | ||||
| 1 шт. |
| 50 г | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| 2 ст. л. |
| 3 ст. л. |
Шаг 1:
| 0,5 ст. |
Отварить рис в подсоленной воде. Остудить. Нам нужен 1 стакан уже готового риса.
Шаг 2:
| 250 г |
Рыбу откинуть на дуршлаг, выбрать крупные кости, размять вилкой, добавить к рису.
Шаг 3:
| 1 шт. |
Очень мелко нарезать лук кубиками.
Шаг 4:
| 3 стеб. |
Зелёный лук измельчить и добавить к остальным ингредиентам.
Шаг 5:
| 1 шт. |
Вбить яйцо.
Шаг 6:
| 50 г | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
И натереть на крупной тёрке немного сыра. Посолить, поперчить, перемешать.
Шаг 7:
| 2 ст. л. | ||
| 3 ст. л. |
Мокрыми руками формируем котлетки слегка прижимая, обваливаем в муке и выкладываем на разогретую сковороду с маслом.
Шаг 8:
Жарить на среднем огне по 5 минут с каждой стороны, до румяной корочки. 🍽
