Рыбка в овощном кляре 🐟

Рыбка в овощном кляре 🐟
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,58 г
Жиры 2,54 г
Углеводы 18,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
115
килокалорий
14 добавили себе
14
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Треска
по вкусу
Лимонный сок
по вкусу
Кабачок
0,5 шт.
Картофель
1 шт.
Сыр твердый
2 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Ряженка
100 мл
Мука пшеничная
100 г
Шаг 1:
Рыбка в овощном кляре 🐟 - Шаг 1
Треска
по вкусу
Лимонный сок
по вкусу
Кабачок
0,5 шт.
Картофель
1 шт.
Сыр твердый
2 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Ряженка
100 мл
Мука пшеничная
100 г
1. Филе любой рыбы промываем, обсушиваем полотенцем и нарезаем небольшими кусочками.

2. Затем перекладываем его в миску,добавляем соль, перец, прованские травы и лимонный сок. Все перемешиваем.

3. Кабачок и картофель очищаем, а потом натираем на терке.

4. В получившуюся массу добавляем куриное яйцо, ряженку, соль, тертый сыр и пшеничную муку.

5. Все хорошо перемешиваем венчиком. На сковороде разогреваем растительное масло.

6. Рыбку кладем на вилку и окунаем в кляр.

7. После этого кладем на раскаленную сковороду и до золотистого цвета.

8. Готовую рыбку перекладываем на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Филе хека в сырном кляре Филе хека в сырном кляре Рыба в Баварском кляре Рыба в Баварском кляре Рыбное филе в картофельном кляре Рыбное филе в картофельном кляре Рыбка в фольге Рыбка в фольге
Филе пангасиуса в сырном кляре Филе пангасиуса в сырном кляре Треска тушеная в овощном соусе Треска тушеная в овощном соусе Рыба под овощным маринадом в духовке Рыба под овощным маринадом в духовке Пангасиус в пивном кляре Пангасиус в пивном кляре
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.07.2024 20:35:19
оценила рецепт Овсянка в банке
15.07.2024 20:33:57
взяла на заметку рецепт Свинина в маринаде из смородины
15.07.2024 20:32:32
оценила рецепт Сальса из свежих овощей
15.07.2024 20:26:43
взяла на заметку рецепт Щи с индейкой