Поке с лососем и авокадо
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Японская кухня |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Четверг, 28 апреля 2022
| Подписаться |
Описание рецепта
По вкусу это блюдо чем-то напоминает суши.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,43 г Жиры 9,33 г Углеводы 22,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится10 добавили себе
12
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 300 г |
| 350 г | ||||
| 2 шт. |
| 100 г | ||||
| 4 ч. л. |
| 4 ч. л. | ||||
| 1 шт. |
| 0,5 пуч. |
Шаг 1:
| 300 г |
Приготовьте рис согласно инструкции на упаковке и переложите в большое блюдо.
Шаг 2:
| 350 г | ||
| 2 шт. |
Нарежьте лосося одинаковыми кусочками, авокадо тонкими ломтиками и выложите на одно блюдо.
Шаг 3:
| 100 г | ||
| 4 ч. л. |
Смешайте в миске лимонный сок и соевый соус. Равномерно покройте получившимся маринадом лосося и авокадо. Оставьте в холодильнике на 10 минут.
Шаг 4:
Перелейте в рис маринад, который не впитала рыба, и немного посолите. Перемешайте и разделите на четыре тарелки.
Шаг 5:
| 4 ч. л. | ||
| 1 шт. | ||
| 0,5 пуч. |
Добавьте сверху маринованного лосося и авокадо. Украсьте кунжутом, несколькими кольцами перца чили и листьями кориандра.
