Пюре из кабачков и индейки

Пюре из кабачков и индейки
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порций10
Подписаться

Описание рецепта

Интересный рецепт диетического пюре!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,54 г
Жиры 2,83 г
Углеводы 1,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
64
килокалорий
и 1 нравится
38 добавили себе
43
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кабачок
1 шт.
Брокколи
по вкусу
Морковь
1 шт.
Капуста цветная
1 шт.
Грудка индейки
1 шт.
Вода
1 л
Соль
по вкусу
Кукурузное масло
по вкусу
Шаг 1:
Пюре из кабачков и индейки - Шаг 1
Кабачок
1 шт.
Брокколи
по вкусу
Морковь
1 шт.
Капуста цветная
1 шт.
Грудка индейки
1 шт.
Вода
1 л
В одной кастрюле сварить кабачок, замороженные овощи и мелко порезанную индейку. Варить все на сильном огне 15 минут.
Шаг 2:
Пюре из кабачков и индейки - Шаг 2
Перемолоть сваренные овощи и индейку в блендере, чтобы получилась однородная смесь
Шаг 3:
Пюре из кабачков и индейки - Шаг 3
Соль
по вкусу
Кукурузное масло
по вкусу
Добавить соль и масло по вкусу. Блюдо готово!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Картофельное пюре с салом и луком Картофельное пюре с салом и луком Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков Пюре из топинамбура и сельдерея Пюре из топинамбура и сельдерея Соте из кабачков и цуккини Соте из кабачков и цуккини
Пюре из сладкого картофеля Пюре из сладкого картофеля Лодочки из кабачков Лодочки из кабачков Картофельное пюре с сельдереем и морковью Картофельное пюре с сельдереем и морковью Картофельная запеканка с кабачками и грибами Картофельная запеканка с кабачками и грибами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.04.2024 10:07:43
взял на заметку рецепт Чечевичный суп с нутом и машем
19.04.2024 10:07:41
оценил рецепт Чечевичный суп с нутом и машем
19.04.2024 10:03:02
взял на заметку рецепт Медовик
19.04.2024 10:03:01
оценил рецепт Медовик
взял на заметку рецепт Пасхальные апельсиновые капкейки