Подписаться

Кабачки с помидорами в духовке

Кабачки с помидорами в духовке
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 122
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
2 шт.
Соль морская
по вкусу
Помидоры (томат)
3 шт.
Укроп
5 г
Кинза (кориандр)
5 г
Чеснок
3 зуб.
Базилик (фиолетовый)
5 г
Петрушка итальянская
5 г
Лимонный сок
3 г
Моцарелла
30 г
Перец кайенский (чили) молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Кабачки с помидорами в духовке:

Мы все привыкли к тому, что блюда из овощей должны быть полезными и вкусными. Но их можно делать еще и очень-очень красивыми. Предлагаю вам поэкспериментировать и создать невероятно аппетитную композицию из кабачков, помидоров и перца. В общем, нужны сезонные продукты, которые подарят организму кучу витаминов.

Кабачки с помидорами в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,62 г
Жиры 0,8 г
Углеводы 3,67 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
25
килокалорий
Шаг 1:
Кабачки с помидорами в духовке - Шаг 1
Кабачок
2 шт.
Соль морская
по вкусу
Кабачки хорошо помыть, нарезать его веером. Кончик не отрезаем. Скалкой необходимо пройтись по кабачку, чтоб немного раскатать и придать формы. Каждый кусочек веера присыпать солью и отложить в сторону.
Шаг 2:
Кабачки с помидорами в духовке - Шаг 2
Помидоры (томат)
3 шт.
Томат 🍅 хорошо промыть, нарезать на четверть колечек, если большой, чтоб удобнее было складывать в кабачок.
Шаг 3:
Укроп
5 г
Кинза (кориандр)
5 г
Чеснок
3 зуб.
Базилик (фиолетовый)
5 г
Петрушка итальянская
5 г
Зелень хорошо промыть и нарезать мелко. Чеснок 🧄 очистить и мелко нарубить или пропустить через пресс.
Шаг 4:
Кабачки с помидорами в духовке - Шаг 4
Разогреваем духовку до 200 градусов, накрываем противень бумагой для выпечки, на неё выкладываем подготовленные кабачки. Если они пустили сок, то слейте его.
Шаг 5:
Кабачки с помидорами в духовке - Шаг 5
Лимонный сок
3 г
В каждую часть кабачка выкладываем томат 🍅, так, как показано на фото. Добавить немного лимонного сока.
Шаг 6:
Кабачки с помидорами в духовке - Шаг 6
Моцарелла
30 г
Часть моцареллы натереть на мелкой тёрке, а другую нарезать мелкими слайсами.
Шаг 7:
Кабачки с помидорами в духовке - Шаг 7
Затем в каждую часть добавляем зелень и чеснок 🧄 и натёртый сыр 🧀
Шаг 8:
Кабачки с помидорами в духовке - Шаг 8
Затем накрываем противень фольгой и отправляем запекаться минут на 20.
Шаг 9:
Кабачки с помидорами в духовке - Шаг 9
Перец кайенский (чили) молотый
по вкусу
По прошествии времени, аккуратно достать противень и снять фольгу, присыпать молотым острым перцем.
Шаг 10:
Кабачки с помидорами в духовке - Шаг 10
После приготовления, аккуратно перекладываем на блюдо, посыпаем зеленью и подаём к столу.
Шаг 11:
Кабачки с помидорами в духовке - Шаг 11
Приятного аппетита 😋
Это стоит попробовать
Картошка-гармошка с беконом в духовке Картошка-гармошка с беконом в духовке Крылышки с картошечкой в духовке Крылышки с картошечкой в духовке Картофель в мундире с чесноком в духовке Картофель в мундире с чесноком в духовке Капуста с картошкой в духовке на гарнир Капуста с картошкой в духовке на гарнир
Курица с картошкой в духовке Курица с картошкой в духовке Кабачки с фаршем в духовке в сметанном соусе Кабачки с фаршем в духовке в сметанном соусе Подосиновики в сметане с картофелем запеченные в духовке Подосиновики в сметане с картофелем запеченные в духовке Кабачки с помидорами и сыром🍅🧀 Кабачки с помидорами и сыром🍅🧀
7 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.07.2021 23:04:15
взяла на заметку рецепт Борщ красный с говядиной и свеклой
25.07.2021 22:57:59
взяла на заметку рецепт Вяленые помидоры в микроволновке
25.07.2021 22:40:52
взял на заметку рецепт Тост с авокадо и яйцом
25.07.2021 22:27:28
взяла на заметку рецепт Котлеты из овсяных хлопьев с грибами