Подписаться

Тушеные кабачки с овощами.

Тушеные кабачки с овощами.
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 3338
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сметана
4 ст. л.
Соль морская
по вкусу
Кабачок
4 шт.
Лук репчатый
1 г
Морковь
3 г
Чеснок
3 зуб.
Перец болгарский зеленый
2 шт.
Помидоры (томат)
3 ст. л.
Прованские травы
2 ч. л.
Укроп
1 пуч.
Соль
по вкусу
Помидоры (томат)
3 шт.

Описание рецепта — Тушеные кабачки с овощами.:

Блюдо А-ля кабачковая икра, можна сбить в блендере и мазать на тосты либо подавать как гарнир к другим блюдам.

Тушеные кабачки с овощами.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,28 г
Жиры 0,64 г
Углеводы 3,82 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
23
килокалории
Шаг 1:
Сметана
4 ст. л.
Соль морская
по вкусу
Кабачок
4 шт.
Лук репчатый
1 г
Морковь
3 г
Чеснок
3 зуб.
Перец болгарский зеленый
2 шт.
Помидоры (томат)
3 ст. л.
Прованские травы
2 ч. л.
Укроп
1 пуч.
Соль
по вкусу
Помидоры (томат)
3 шт.
Начинаем!
Шаг 2:
Тушеные кабачки с овощами. - Шаг 2
Морковь, лук, кабачки режем кубиками.
Шаг 3:
Тушеные кабачки с овощами. - Шаг 3
Обжариваем лук с морковью, так чтобы они стали мягкими и лук был прозрачный.
Шаг 4:
Тушеные кабачки с овощами. - Шаг 4
Трем на тертке помидоры, чтобы получить только мякоть, без кожуры.
Шаг 5:
Тушеные кабачки с овощами. - Шаг 5
Додаем кабачки и переу порезаный кубиками. Перемешиваем и накрываем крышкой томиться мин 4.
Шаг 6:
Тушеные кабачки с овощами. - Шаг 6
Додаем сметану.
Шаг 7:
Тушеные кабачки с овощами. - Шаг 7
Потом додоем перетертые помидори или томатную пасту. Солим перчим, додаем прованские травы. Перемешиваем. Накриваем крышкой.
Шаг 8:
Тушеные кабачки с овощами. - Шаг 8
В конце режем укроп и часнок.
Шаг 9:
Тушеные кабачки с овощами. - Шаг 9
Приятного аппетита!!!
Это стоит попробовать
Тушеная капуста с беконом Тушеная капуста с беконом Кабачки с картофелем и ветчиной в сметане Кабачки с картофелем и ветчиной в сметане Запеканка из кабачков с грибами Запеканка из кабачков с грибами Тушеная капуста с тыквой и грибами Тушеная капуста с тыквой и грибами
Тушеная капуста с грибами и куриной печенью Тушеная капуста с грибами и куриной печенью Тушеная капуста с цуккини Тушеная капуста с цуккини Ризотто с овощами Ризотто с овощами Запеченный молодой картофель с овощами Запеченный молодой картофель с овощами
и 9 нравится
63 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2021 15:20:22
взяла на заметку рецепт КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА
23.09.2021 15:19:47
взяла на заметку рецепт МОРСКОЙ САЛАТИК
23.09.2021 15:19:25
взяла на заметку рецепт Шоколадный торт "Пеле"
23.09.2021 15:18:31
взяла на заметку рецепт Самые вкусные булочки с корицей.