Подписаться

Тыквенное карри с брокколи

Тыквенное карри с брокколи
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 1886
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Брокколи
200 г
Тыква
200 г
Молоко коровье
100 мл
Вода
50 мл
Мёд
2 ч. л.
Карри
0,5 ч. л.

Описание рецепта — Тыквенное карри с брокколи:

Оригинальный гарнир, который может подаваться к мясу на гриле или в качестве самостоятельного болюда

Тыквенное карри с брокколи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,95 г
Жиры 0,77 г
Углеводы 7,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
40
килокалорий
Шаг 1:
Тыквенное карри с брокколи - Шаг 1
Брокколи
200 г
Тыква
200 г

Тыкву почистить и нарезать крупными кубиками. Брокколи разделить на соты и поставить в микроволновку под пленкой на 1 мин на 600 Вт.

Шаг 2:
Тыквенное карри с брокколи - Шаг 2
Молоко коровье
100 мл
Вода
50 мл

В кастрюле вскипятить молоко и воду, отварить тыкву.

Шаг 3:
Тыквенное карри с брокколи - Шаг 3
Мёд
2 ч. л.
Карри
0,5 ч. л.

Когда тыква станет мягкой, добавить мед и карри и продолжать варить на среднем под крышкой, пока количество жидкости не уменьшится вдвое.
Сервировать с брокколи.

Это стоит попробовать
Нежное тыквенное карри с кокосовым молоком. Нежное тыквенное карри с кокосовым молоком. Итальянская колбаса с брокколи и виноградом Итальянская колбаса с брокколи и виноградом Клецки с брокколи и базиликом Клецки с брокколи и базиликом Карри с нутом и шпинатом Карри с нутом и шпинатом
Карри с нутом и овощами Карри с нутом и овощами Карри с кабачками и капустой кале Карри с кабачками и капустой кале Киноа с брокколи в соусе терияки Киноа с брокколи в соусе терияки Картофельные лодочки с брокколи Картофельные лодочки с брокколи
Взяли рецепт на заметку (51)
Наталия ЖарковаЕкатерина ЧирукКристина ХодыкинаСофия КабанецТаня ХорошоЮлия КвиткаВера СкульскаяАлина ВовкушевскаяМарина БудароваSholpan TurapovaВал ВПолина ПережогинаЕкатерина ЩаповаНаталья МельниковаDi BushevaТатьяна ФилатоваEkaterina TugalЕкатерина ВдовенкоЕлена ПроходцеваElena EuphoriaЕвгения МимозаЕвгений ЕвгенийA ZАнна БарсуковаYulka PakhomovaBella Byakiv
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
24.09.2018 08:16:33
взял на заметку рецепт Курица, запеченная в рукаве с овощами
24.09.2018 08:14:29
взяла на заметку рецепт Сырный суп с кабачками
24.09.2018 08:12:46
взял на заметку рецепт Шведские котлеты со свёклой
24.09.2018 08:12:07
взяла на заметку рецепт Курица в тесте
24.09.2018 08:11:33
взял на заметку рецепт Заливной пирог с зеленым луком