Подписаться

Кабачок тушеный с фасолью

Кабачок тушеный с фасолью
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порции4

Описание рецепта

Сытное овощное блюдо, которое подойдет для тех, кто на диете, вегетарианцам, в пост.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,12 г
Жиры 0,9 г
Углеводы 12,28 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
70
килокалорий
и 7 нравится
109 добавили себе
120
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кабачок
3 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
2 шт.
Подсолнечное масло
8 мл
Перец душистый молотый
1 щеп.
Соль
8 г
Фасоль красная сухая
200 г
Чеснок
2 зуб.
Петрушка
0,5 пуч.  
Шаг 1:
Кабачок тушеный с фасолью - Шаг 1
Кабачок
3 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
2 шт.
Подсолнечное масло
8 мл
Перец душистый молотый
1 щеп.
Соль
8 г
Фасоль красная сухая
200 г
Чеснок
2 зуб.
Петрушка
0,5 пуч.
На разогретой с растительным маслом обжариваем до прозрачности мелко нарезанный лук. Кабачок режем соломкой , морковь трем на крупной терке, закладываем в сковороду. Добавляем соль, перец, специи по вкусу. Тушим 20 мин. Добавляем заранее запаренную красную фасоль (можно заменить консервированной фасолью без соуса), давим чеснок, тушим еще 10 мин. Посыпаем зеленью и с удовольствием подаем к столу!
Это стоит попробовать
Тушеный картофель с фасолью и грибами Тушеный картофель с фасолью и грибами Жареный картофель с фасолью Жареный картофель с фасолью Паста с фасолью Паста с фасолью Картофель тушеный с томатом и отварным нутом Картофель тушеный с томатом и отварным нутом
Рис с фасолью и грибами Рис с фасолью и грибами Фаршированный перец с фасолью и киноа Фаршированный перец с фасолью и киноа Картофельные лодочки с фасолью и кукурузой Картофельные лодочки с фасолью и кукурузой Запеченный сладкий картофель с фасолью Запеченный сладкий картофель с фасолью
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.01.2023 07:17:12
взяла на заметку рецепт Куриная печень в кляре
28.01.2023 07:17:11
оценила рецепт Куриная печень в кляре
28.01.2023 07:16:49
взял на заметку рецепт Мясо "По-княжески"
28.01.2023 07:16:48
оценил рецепт Мясо "По-княжески"
28.01.2023 07:13:38
взял на заметку рецепт Бисквит с грушами в мультиварке