Рис с вешенками и овощами в воге.

Рис с вешенками и овощами в воге.
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время35 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Это настолько вкусное блюдо-что станет вашим любимым после первого же приготовления. Быстро, полезно, сытно и низкокалорийно

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,36 г
Жиры 0,22 г
Углеводы 6,61 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
31
килокалорий
и 1 нравится
35 добавили себе
39
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
2 шт.
Шиитаке
0,5 шт.
Перец болгарский
0,5 шт.
Чеснок
3 зуб.
Салат айсберг
3 стеб.
Сельдерей
3 стеб.
Соевый соус
2 ст. л.
Соус чили сладкий
3 ст. л.
Имбирь свежий (корень)
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Подсолнечное масло
по вкусу  
Шаг 1:
Рис с вешенками и овощами в воге. - Шаг 1
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
2 шт.
Шиитаке
0,5 шт.
Перец болгарский
0,5 шт.
Чеснок
3 зуб.
Салат айсберг
3 стеб.
Сельдерей
3 стеб.
Соевый соус
2 ст. л.
Соус чили сладкий
3 ст. л.
Имбирь свежий (корень)
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Подсолнечное масло
по вкусу
Тонко режем все ингредиенты-я люблю плоскую нарезку, но можно и соломкой. Отдельно отвариваем рис. На самом сильном огне разогреваем в воге масло и закидываем морковь и лук, соль и перец. Особенность блюда-в сильном огне и постоянном помешивании. Через 3 минуты добавляем грибы и в режиме помешивания продолжаем ещё минуты 3-5, затем перец и сельдерей, чеснок, суммарно тушим овощи минут 8-10. Затем добавляем соусы: сладкий соус ( мне нравится "Стебель бамбука") и соевый-ещё минуту. Можно добавить имбирь ( если нет противопоказаний). Последней закидываем крупно порванные листья салата и сразу засыпаем рис. Перемешиваем, выключаем. Остроту регулируйте сами. Я люблю полить готовое блюдо соусом Терьяки-но это уже дело вкуса!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рис с кунжутом и чесноком Рис с кунжутом и чесноком Рис с зеленью и горошком Рис с зеленью и горошком Рис с кинзой и лаймом Рис с кинзой и лаймом Рис с яйцом и овощами Рис с яйцом и овощами
Пан-азиатский рис с курицей и овощами Пан-азиатский рис с курицей и овощами Краснокочанная капуста с изюмом и черносливом в мультиварке Краснокочанная капуста с изюмом и черносливом в мультиварке Картофель с мясом и овощами в горшочках Картофель с мясом и овощами в горшочках Овощной плов с беконом и горошком в мультиварке Овощной плов с беконом и горошком в мультиварке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.04.2024 22:22:22
взял на заметку рецепт Мясные тефтели в грибной подливе
19.04.2024 22:21:27
оценил рецепт Котлеты на молоке
19.04.2024 22:21:26
взял на заметку рецепт Котлеты на молоке
19.04.2024 20:14:49
взял на заметку рецепт Творожный сырник в мультиварке