Курица в овощном рагу

Курица в овощном рагу
КатегорияГарниры КухняБолгарская кухня
Время40 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

157ккал на 100г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,1 г
Жиры 4,58 г
Углеводы 2,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
89
килокалорий
и 15 нравится
158 добавили себе
177
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Курица
1,6 кг
Кабачок
1,5 шт.
Лук репчатый
2 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Базилик
1 пуч.
Соль
2 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Консервированные помидоры
400 г  
Шаг 1:
Курица
1,6 кг
Кабачок
1,5 шт.
Лук репчатый
2 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Базилик
1 пуч.
Соль
2 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Консервированные помидоры
400 г

Срезаем куриное мясо с костей.
Перец, кабачок и лук крупно рубим.
В сотейнике на сильном огне разогреваем 2 ст.л. растительного масла. В 2 захода обжариваем курятину до золотистой корочки, примерно по 2 минуты на заход. Перекладываем на тарелку.
Уменьшаем огонь до среднего, кладем лук и жарим, помешивая, 3-4 минуты.
Добавляем перец и кабачок, жарим, помешивая, еще 10 минут.
Возвращаем в сотейник курицу, кладем размятые томаты вместе с соком.
Солим по вкусу, перемешиваем, доводим до кипения и тушим 20 минут, до готовности овощей и курицы.
Добавляем натертый чеснок и мелко нарубленный базилик, выключаем огонь и даем постоять 5 минут.
Подаем со свежим хлебом.
Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Овощное рагу с кабачками и капустой Овощное рагу с кабачками и капустой Овощное рагу в мультиварке Овощное рагу в мультиварке Овощное рагу Овощное рагу Овощное рагу в горшочке. Овощное рагу в горшочке.
Овощное рагу с булгуром Овощное рагу с булгуром Овощное рагу в мультиварке Овощное рагу в мультиварке Овощное рагу Овощное рагу Овощное рагу с сосисками Овощное рагу с сосисками
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Капуста Пелюстка
взял на заметку рецепт Слоёный салат из печени трески
взял на заметку рецепт Финский рыбный суп
взял на заметку рецепт Салат из капусты
взял на заметку рецепт Салат из капусты с кукурузой