ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА

ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время1 час 20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,96 г
Жиры 4,27 г
Углеводы 4,15 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
68
килокалорий
и 18 нравится
154 добавили себе
176
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кабачок
1 шт.
Морковь
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Лук-порей
1 пуч.
Укроп
по вкусу
Помидоры (томат)
1 шт.
Российский сыр
100 г
Соевый соус
2 ст. л.
Шаг 1:
Кабачок
1 шт.
Морковь
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Лук-порей
1 пуч.
Укроп
по вкусу
Помидоры (томат)
1 шт.
Российский сыр
100 г
Соевый соус
2 ст. л.

Кабачок и морковь очистить от шкурки, нарезать на кружочки.
Сладкий перец нарезать произвольно (я тоже нарезала на круги)
Лук-порей мелко накрошить.
Помидор нарезать на кружочки.
Складываем овощную запеканку слоями:
1/2 кабачка,
морковь,
1/2 кабачка,
сладкий перец,
лук-порей,
помидоры.
Каждый слой я сбрызнула соевым соусом. Закрыла форму фольгой и запекала 1 час в духовке при температуре 180 градусов С.
Затем сняла фольгу, присыпала верх запеканки натертым на крупной терке сыром. Убрала еще в духовку минут на 10, подняв температуру до 230 градусов С.
Когда овощная запеканка приготовилась, вытащила и сверху посыпала мелко нарезанным укропом. Ну очень вкусное овощное блюдо получилось

Тематические подборки

Похожие рецепты

Овощная запеканка с творогом ПП Овощная запеканка с творогом ПП Картофельная запеканка с печёнкой, тушенной в белом вине, и орехами Картофельная запеканка с печёнкой, тушенной в белом вине, и орехами Яркая овощная запеканка Яркая овощная запеканка Постная овощная запеканка с отрубями Постная овощная запеканка с отрубями
Овощная запеканка Овощная запеканка Овощная запеканка Овощная запеканка Запеканка Овощная идиллия Запеканка Овощная идиллия Запеканка "Овощи в сметане" Запеканка "Овощи в сметане"
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 11:59:06
взяла на заметку рецепт Узбекские лепешки
29.03.2024 11:59:06
оценила рецепт Узбекские лепешки
29.03.2024 11:56:48
откомментировала рецепт Торт Праздничный
29.03.2024 11:56:39
откомментировала рецепт Торт "Сердце"
29.03.2024 11:55:48
откомментировала рецепт Торт Праздничный