Подписаться

Плов из пшенки с соевым мясом

Плов из пшенки с соевым мясом
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
3 порции
Просмотров: 1210
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куркума молотая
0,5 ч. л.
Паприка молотая
0,5 ч. л.
Зира (кумин)
0,5 ч. л.
Перец душистый молотый
по вкусу
Соевый соус
40 мл
Пшено
1 ст.
Соевый фарш
70 г
Морковь
50 г
Лук репчатый
40 г
Кокосовое масло
1 ст. л.

Описание рецепта — Плов из пшенки с соевым мясом:

Veg🌿В ингредиентах не предусмотрено соевого мяса,по этому, пришлось написать соевый фарш. Граммовка указана на соевое МЯСО

Плов из пшенки с соевым мясом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,78 г
Жиры 6,55 г
Углеводы 45,91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
274
килокалории
Шаг 1:
Куркума молотая
0,5 ч. л.
Паприка молотая
0,5 ч. л.
Зира (кумин)
0,5 ч. л.
Перец душистый молотый
по вкусу
Соевый соус
40 мл
Пшено
1 ст.
Соевый фарш
70 г
Морковь
50 г
Лук репчатый
40 г
Кокосовое масло
1 ст. л.
1. Отваривать пшено ~10мин .Соевую текстуру залить кипятком и оставить на 10-15мин. Лук мелко нарезать, морковь потереть. 2. На разогретом масле обжарить ,с начала,специи,потом овощи. Текстуру отжать, порезать на более мелкие кусочки. Добавить крупу,соевый соус, перемешать,снять с огня и дать настояться под крышкой.
Это стоит попробовать
Плов с говядиной Плов с говядиной Плов из говядины Плов из говядины Рассыпчатый плов в мультиварке Рассыпчатый плов в мультиварке Узбекский плов с говядиной в мультиварке Узбекский плов с говядиной в мультиварке
Плов из баранины по-узбекски Плов из баранины по-узбекски Рагу из говядины с фасолью Рагу из говядины с фасолью Плов со свининой и черносливом Плов со свининой и черносливом Жаркое из свинины с картофелем в духовке Жаркое из свинины с картофелем в духовке
нравится
21 добавил себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.06.2021 21:15:21
оценил рецепт Суп с фасолью и клецками
24.06.2021 21:00:58
взял на заметку рецепт Фасоль по-монастырски с овощами
24.06.2021 20:59:11
взял на заметку рецепт Фасоль с яичницей и сухариками
24.06.2021 20:47:35
взяла на заметку рецепт ШОКОЛАДНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТ С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ