Котлеты за 3 минуты (в микроволновке)
| Категория | Мясо | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порции | 3 | ||
 Понедельник, 8 февраля 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Котлеты получаются не сухие,вкусные,без лишнего жира и готовятся очень быстро!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 12,05 г Жиры 23,81 г Углеводы 3,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 3 нравится52 добавили себе
59
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 350 г |
| 2 ст. л. | ||||
| 5 ст. л. |
| 1 ст. л. | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
Шаг 1:
| 350 г | ||
| 2 ст. л. | ||
| 5 ст. л. | ||
| 1 ст. л. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
мясной фарш - у меня свинина попалам с индюшачьей грудкой. Кто не любит овсянку,положите 1 ст л с горкой панировочных сухарей,только сначала залейте их молоком,а потом добавьте в фарш). Все ингредиенты смешать и выбить фарш о мокрый стол 20 раз.
Шаг 2:
Формочки для СВЧ смазать сливочным маслом
фарш поделить на равные части ( у меня получилось 6 котлеток) и
фарш поделить на равные части ( у меня получилось 6 котлеток) и
Шаг 3:
мокрыми руками сделать котлетки и положить в формы
Шаг 4:
Ставим в СВЧ на полную мощность и
Шаг 5:
готовим 3 минуты,после сигнала не открываем дверку СВЧ минуту - у меня мощность СВЧ 800 ВТ,поэтому готовила 3,5 минуты
Шаг 6:
Украшаем зеленью и кетчупом
Шаг 7:
А холодными замечательно на бутерброд!
