Печеные банановые блинчики
| Категория | Блины | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 10 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Среда, 15 августа 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Маленькие блинчики в форме сердечек. Вкусные и питательные! С добавлением банана, грецких орехов, цельного зерна пшеницы и йогурта! Здоровый завтрак:)
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 7,71 г Жиры 9,24 г Углеводы 19,78 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится18 добавили себе
20
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 0,3 ст. |
| 1 шт. | ||||
| 2 шт. |
| 0,5 ч. л. | ||||
| 0,5 ч. л. |
| 0,5 ч. л. | ||||
| 0,5 ст. л. |
| 0,2 г | ||||
| 0,3 ст. |
| 50 г |
Шаг 1:
Разогреваем духовку до 210С. Смазываем формочки маслом.
Шаг 2:
| 0,3 ст. | ||
| 1 шт. | ||
| 2 шт. | ||
| 0,5 ч. л. |
В небольшой миске смешиваем греческий йогурт, размягченные бананы, яичные белки и ванильный экстракт.
Шаг 3:
| 0,5 ч. л. | ||
| 0,5 ч. л. | ||
| 0,5 ст. л. | ||
| 0,2 г | ||
| 0,3 ст. | ||
| 50 г |
В другой миске смешиваем муку, разрыхлитель, сахар, корицу и соль. Смешиваем обе смеси вместе до однородности. Добавляем молотый грецкий орех.
Шаг 4:
Разливаем тесто по формочкам, и выпекаем в течение 6 минут.
Источник: www.peanutbutterandpeppers.com
