Подписаться

Самые полезные блинчики

Самые полезные блинчики
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 2053
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука пшеничная
2 ст.
Соль
0,5 ч. л.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Сахар-песок
2 ст. л.
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
2 ст.
Йогурт греческий
0,2 ст.
Яйцо куриное
2 шт.
Сливочное масло
100 г
Подсолнечное масло
по вкусу

Описание рецепта — Самые полезные блинчики:

Здоровый и полезный завтрак необходим всем! Предлагаю рецепт здоровых блинчиков. Быстро и очень просто. Отличный завтрак для детей:) А если добавить мед или варенье, вкус раскрывается еще лучше.

Самые полезные блинчики: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,05 г
Жиры 9,05 г
Углеводы 23,43 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
200
килокалорий
Шаг 1:
Мука пшеничная
2 ст.
Соль
0,5 ч. л.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Сахар-песок
2 ст. л.
Сода пищевая
0,5 ч. л.

Смешиваем все сухие ингредиенты в большой миске и убираем в сторону.

Шаг 2:
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
2 ст.
Йогурт греческий
0,2 ст.
Яйцо куриное
2 шт.
Сливочное масло
100 г

В другой миске смешиваем молоко, йогурт, яйца и охлажденное топленое масло.

Шаг 3:

В миске с сухими ингредиентами делаем небольшое углубление и вливаем молочную массу. Хорошо все перемешиваем, чтобы не было комочков. Даем тесту постоять минут 10.

Шаг 4:
Подсолнечное масло
по вкусу

Разогреваем антипригарную сковороду на среднем огне. Совсем немного смазываем растительным маслом и вливаем немного теста в центр сковороды, формируем блин.

Шаг 5:

Готовим блинчики в течение 2-3 минут, пока не подрумянятся. Тонкой шумовкой переворачиваем на другую сторону и готовим еще 1-2 минуты.

Шаг 6:
Самые полезные блинчики - Шаг 6

Подавать сразу или можно поставить готовые блинчики в заранее разогретую до 100 С духовку, чтобы блинчики не остыли, пока готовятся остальные.

Источник: www.recipeconnoisseur.com
Это стоит попробовать
Черничные блинчики  с ванильным соусом Черничные блинчики с ванильным соусом Самые обычные блинчики (панкейки) Самые обычные блинчики (панкейки) Самые "легкие" блинчики Самые "легкие" блинчики Чудо-блинчики с утиным мясом Чудо-блинчики с утиным мясом
Тонкие овсяные блинчики Тонкие овсяные блинчики Блины с корицей и яблоками Блины с корицей и яблоками Энчилада с курицей Энчилада с курицей Цельнозерновые блины Цельнозерновые блины
Взяли рецепт на заметку (53)
Екатерина СаенкоAnna ZzzНаталья АкимоваСветлана АртемоваАнна КарпюкChris ChrisAliyasha♋ АлимжановаСабина ГасановаZlata ZlatovichНаталья ТовкачЛюдмила ПархоменкоНаталия ФеофиловаИлона АракелянJulua 123Юля АндрееваСтепан СырямкинВиктория ПрокоповаAlmagul SafarovaЕкатерина МурыкинаСолнышко ЯсноеГалина СулоеваАнна КоновальчукЯна КравцоваДмитрий Дмитренкоketi001 shiukashviliMarina Filipova
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Лёгкий чизкейк с манго 🍈
27.05.2018 15:49:22
взяла на заметку рецепт Печенье Мадлен апельсиновое
27.05.2018 15:48:38
взяла на заметку рецепт Новогоднее апельсиновое печенье