Подписаться

Гречневая лапша с курицей

Гречневая лапша с курицей
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
2 порции
Просмотров: 5027
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лапша
150 г
Куриное филе
200 г
Подсолнечное масло
по вкусу
Морковь
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Соус терияки
по вкусу
Соевый соус
по вкусу
Чеснок
по вкусу
Кунжут
по вкусу  

Описание рецепта — Гречневая лапша с курицей:

🍴

Гречневая лапша с курицей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,45 г
Жиры 1,9 г
Углеводы 22,06 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
157
килокалорий
Шаг 1:
Гречневая лапша с курицей - Шаг 1
Лапша
150 г
Гречневую лапшу отварить до готовности.
Шаг 2:
Гречневая лапша с курицей - Шаг 2
Куриное филе
200 г
Подсолнечное масло
по вкусу
Куриное филе порезать на небольшие кусочки и обжарить на раст.масле до золотистого цвета.

Вместо курицы можно использовать мякоть говядины, предварительно замаренованную в соусе терияки.
Шаг 3:
Гречневая лапша с курицей - Шаг 3
Морковь
1 шт.
Морковь натереть на крупной терке, добавить к мясу, перемешать и тушить 2 минуты.
Шаг 4:
Гречневая лапша с курицей - Шаг 4
Перец болгарский
1 шт.
Перец нарезать полосками. Добавить к мясу и моркови. Перемешать, тушить до готовности овощей.
Шаг 5:
Гречневая лапша с курицей - Шаг 5
Соус терияки
по вкусу
Соевый соус
по вкусу
Чеснок
по вкусу
Кунжут
по вкусу
К овощам и мясу выложить отваренную гречневую лапшу.
Смешать соевый соус и соус терияки, для остроты можно добавить чеснок (по вкусу). Соус вылить с сковороду с мясом, овощами и лапшой. Все хорошо перемешать.
Если хочется посильнее - то нужно побольше соевого соуса. Если послаще - то больше соуса терияки.

При подаче посыпать кунжутом.
Это стоит попробовать
Лапша соба с курицей под соусом терияки Лапша соба с курицей под соусом терияки Рисовая лапша с курицей, грибами и арахисом Рисовая лапша с курицей, грибами и арахисом Лапша с курицей в соусе карри Лапша с курицей в соусе карри Паста с курицей и сливочным соусом Паста с курицей и сливочным соусом
Макароны с курицей и козьим сыром Макароны с курицей и козьим сыром Паста с курицей под соусом вельвета Паста с курицей под соусом вельвета Паста с курицей, брокколи и зеленым горошком Паста с курицей, брокколи и зеленым горошком Паста с курицей и лимоном Паста с курицей и лимоном
и 2 нравится
58 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
11.08.2020 22:10:09
взял на заметку рецепт Маринованные огурцы
11.08.2020 22:09:59
взял на заметку рецепт Торт Дамские пальчики с клубникой
11.08.2020 22:09:31
взял на заметку рецепт Деруны из кабачка
11.08.2020 22:09:01
взял на заметку рецепт Бисквит с кремом
взял на заметку рецепт Запеченный картофель с сыром