Подписаться

Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝

Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 101
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
1 шт.
Лапша
150 г
Перец болгарский
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Соус терияки
2 ст. л.
Соевый соус
1 ст. л.
Имбирь свежий (корень)
3 г
Кунжут
1 ст. л.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Чеснок
2 зуб.

Описание рецепта — Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝:

😉

Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,55 г
Жиры 8,7 г
Углеводы 21,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
201
килокалория
Шаг 1:
Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝 - Шаг 1
Куриное филе
1 шт.
Лапша
150 г
Перец болгарский
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Соус терияки
2 ст. л.
Соевый соус
1 ст. л.
Имбирь свежий (корень)
3 г
Кунжут
1 ст. л.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
😉
Шаг 2:
Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝 - Шаг 2
Куриное филе хорошо промыть проточной водой, обсушить и нарезать тонкими полосками. Ширина полосок - 1-1.5 см.
Шаг 3:
Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝 - Шаг 3
Разогреть хорошо сковороду и высыпать в неё зёрна кунжута, обжарить до лёгкого изменения цвета и появления аромата. Затем ссыпать кунжут в сухую тарелочку, он понадобится нам позже.
Шаг 4:
Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝 - Шаг 4
Соломкой нарезать сладкий перец и лук, натереть на тёрке корень имбиря 2 см. и чеснок.
Шаг 5:
Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝 - Шаг 5
В сковороду налить подсолнечное масло, разогреть и добавить имбирь с чесноком, обжарить пару минут, пока чеснок не начнёт отдавать свой аромат. Добавить в сковороду курицу и обжаривать её до золотистой корочки примерно 7-10 минут.
Шаг 6:
Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝 - Шаг 6
Добавить в сковороду лук и сладкий перец, жарить ещё 5 минут. К этому времени вода в кастрюле уже должна закипеть. Добавить туда соль и опустить яичную лапшу. Варить её 3 минуты.
Шаг 7:
Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝 - Шаг 7
В сковороду добавить соус терияки, соевый соус и кунжут, всё перемешать.
Шаг 8:
Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝 - Шаг 8
Лапшу откинуть на сито, чтобы стекла лишняя вода.
Шаг 9:
Яичная лапша с курицей и соусом терияки 🍝 - Шаг 9
Добавить лапшу в сковороду с курицей, поперчить и хорошо перемешать. Подержать на огне 1-2 минуты.
Это стоит попробовать
Лапша с курицей в соусе терияке 🍝 Лапша с курицей в соусе терияке 🍝 Лапша соба с курицей под соусом терияки Лапша соба с курицей под соусом терияки Гречневая лапша с курицей Гречневая лапша с курицей Паста с курицей и сливочным соусом Паста с курицей и сливочным соусом
Фарфалле с курицей и мёдом Фарфалле с курицей и мёдом Фарфалле с курицей и грибами в сливочном соусе Фарфалле с курицей и грибами в сливочном соусе Паста с курицей и грибами в сливочном соусе Паста с курицей и грибами в сливочном соусе Спагетти с курицей в томатном соусе🍝 Спагетти с курицей в томатном соусе🍝
2 нравится
9 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Салат с копченой курицей
11.07.2021 11:14:05
добавил рецепт Квас белый, окрошечный
24.01.2022 06:39:48
взял на заметку рецепт Фунчеза с овощами и мясом
24.01.2022 06:38:55
взял на заметку рецепт Кукурузные вафли на сгущённом молоке