Подписаться

Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦

Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 443
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фунчоза
200 г
Куриное филе
500 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
1 шт.
Огурец
1 шт.
Средиземноморские травы
по вкусу
Соевый соус
50 мл
Соль розовая гималайская
по вкусу

Описание рецепта — Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦:

Фунчоза -вермишель из бобовой муки , её еще называют стеклянной, потому что после приготовления она становится прозрачной.
Лапша распространена в Китае, Японии, Индии, Вьетнаме и Корее. Ее заправляют разными соусами, также она отлично сочетается с мясом и морепродуктами. Фунчоза идеально впитывает различные специи, которые придают блюду насыщенный и пикантный вкус.

Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,49 г
Жиры 0,6 г
Углеводы 13,14 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
88
килокалорий
Шаг 1:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 1
Фунчоза
200 г
Куриное филе
500 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
1 шт.
Огурец
1 шт.
Средиземноморские травы
по вкусу
Соевый соус
50 мл
Соль розовая гималайская
по вкусу
Для начала подготовим все наши ингредиенты.
Шаг 2:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 2
1) Филе -500 г нарезать небольшими ломтиками.
Шаг 3:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 3
2) Нарезаем лук .
Шаг 4:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 4
3) Обжарить на сильном огне наше филе.
Шаг 5:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 5
4) К курице добавить лук , обжарить его.
Шаг 6:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 6
5) Нарезаем перец болгарский.
Шаг 7:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 7
6) Добавляем его к нашей курочке.
Шаг 8:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 8
Все перемешиваем и пару минут обжариваем.
Шаг 9:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 9
7) Затем добавляем соевый соус -50 мл.
Шаг 10:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 10
8) Нарезаем помидоры 🍅-2шт небольшими кубиками.
Шаг 11:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 11
9) Добавляем к нашему филе с овощами и перемешиваем. Посыпаем гранатовой солью либо розовой по вкусу. Тушим все до готовности.
Шаг 12:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 12
Когда вода вся испарится , значит филе готово .
Шаг 13:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 13
10) Фунчозу (бобовая лапша, она же — стеклянная) приготовить указанным на упаковке способом — на 5–7 минут залить горячей водой, потом промыть прохладной.
Шаг 14:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 14
11) Далее ножницами её разрезаем.
Шаг 15:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 15
12 ) Кладём нашу фунчозу в кастрюлю и соединяем с куриным филе и овощами.
Шаг 16:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 16
13) Нарезаем огурец и измельчаем чеснок.
Шаг 17:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 17
14) Добавляем все в кастрюлю.
Шаг 18:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 18
15) Затем посыпаем укропом и петрушкой для придания более насыщенного вкуса.
Шаг 19:
Фунчоза с курицей и овощами 🍅🌶🥒🥕🥬🍆🥑🥦 - Шаг 19
Блюдо употребляется как в теплом, так и в холодном виде.К примеру , я предпочитаю все-таки теплое. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Фунчоза с телятиной и овощами Фунчоза с телятиной и овощами Паста с курицей и вялеными помидорами Паста с курицей и вялеными помидорами Фунчоза со свининой и овощами Фунчоза со свининой и овощами Фунчоза с грибами и овощами Фунчоза с грибами и овощами
Соба с курицей и овощами Соба с курицей и овощами Паста с курицей и сливочным соусом Паста с курицей и сливочным соусом Паста с курицей и грибами в сливочном соусе Паста с курицей и грибами в сливочном соусе Макароны с курицей и козьим сыром Макароны с курицей и козьим сыром
Взяли рецепт на заметку (27)
Маргарита ЗайцеваАндрей СлободчиковЛора ЛиАнна ЛещенкоЮлия ИвановаTata TataKarina Makarova8888 8888Яна ЯнаСветлана МошенскаяОлег ПавленкоАлександр ФоминВиктория БIlia RadkevichSpark-T RFTВиктория СитниковаЕвгения ПилипенкоАлексей НестеренкоМарина ТретьякAlla SoshenkoНаталья АкимоваLudmilasb BАндрей ЕфимовОлеся ....Василиса УточкинаОльга Кудрявцева
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.11.2019 17:40:23
взял на заметку рецепт гречневая запеканка с фаршем
20.11.2019 17:40:00
взял на заметку рецепт мексиканское ароматное какао
20.11.2019 17:39:21
взял на заметку рецепт торт-суфле «Удовольствие»
20.11.2019 17:39:03
взял на заметку рецепт банановый бисквитный торт
20.11.2019 17:38:52
взял на заметку рецепт Пирог «Ноктюрн»