Подписаться

Паста по-мексикански

Паста по-мексикански
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
6 порций
Просмотров: 2855
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Оливковое масло
1 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Перец красный острый
1 шт.
Кукуруза
200 г
Фасоль консервированная
450 г
Соль
0,5 ч. л.
Тмин
0,5 ч. л.
Макароны
450 г
Соус для спагетти
5 ст. л.
Помидоры (томат)
2 шт.
Кинза (кориандр)
1 пуч.
Фета
150 г
Сметана 20%
1 ст. л.
Соевый соус
1 ч. л.
Чипсы
8 шт.  

Описание рецепта — Паста по-мексикански:

Приготовить эту тарелочку макарон занимает менее 20 минут, и это так вкусноя.

Паста по-мексикански: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,4 г
Жиры 3,25 г
Углеводы 26,14 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
158
килокалорий
Шаг 1:
Оливковое масло
1 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Перец красный острый
1 шт.
Кукуруза
200 г
Фасоль консервированная
450 г
Соль
0,5 ч. л.
Тмин
0,5 ч. л.
Макароны
450 г
Соус для спагетти
5 ст. л.

Предварительно сварите пасту.
В большой сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и жарьте до появления аромата, около 3 минут. Добавьте красный перец и жарьте еще 3 минуты. Добавьте кукурузу и черные бобы. Приправьте солью и тмином. Влейте соус и еще немного протушите на слабом огне. Сложите в приготовленную пасту, накройте крышкой и варить на маленьком огне около 5 минут..

Шаг 2:
Помидоры (томат)
2 шт.
Кинза (кориандр)
1 пуч.
Фета
150 г
Сметана 20%
1 ст. л.
Соевый соус
1 ч. л.
Чипсы
8 шт.

Чтобы добавить еще больше вкуса пасте сверху на блюдо выкладываем смесь из: нарезанных помидор, нарезанной кинзы и Феты. Добавьте раздавленные чипсы, сметаны и немного острого соевого соуса.
Приятного аппетита!!!

Источник: www.eat8020.com
Это стоит попробовать
Паста по-мексикански Паста по-мексикански Паста по-мексикански Паста по-мексикански Паста по-итальянски Паста по-итальянски Паста по нью-орлеански Паста по нью-орлеански
Макароны с сыром по-мексикански Макароны с сыром по-мексикански Паста норма (pasta Norma) Макароны, баклажаны, помидоры Паста норма (pasta Norma) Макароны, баклажаны, помидоры Паста по быстрому Паста по быстрому Паста по-Тоскански Паста по-Тоскански
1 нравится
22 добавили себе
Комментарии (1)
08.11.2016 19:08
Комментарий удален
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.07.2020 06:19:19
взяла на заметку рецепт Холодный свекольник с ветчиной
07.07.2020 06:16:23
взяла на заметку рецепт Картофель,запеченный с грибами.
взяла на заметку рецепт Чебуреки с капустой
07.07.2020 06:10:43
взяла на заметку рецепт Оладья на кефире.
взяла на заметку рецепт Жареные пирожки с картошкой