Подписаться

Спагетти из цуккини с лимонным соусом

Спагетти из цуккини с лимонным соусом
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 минута
2 порции
Просмотров: 869
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Перец кайенский
1 шт.
Оливки без косточки
40 г
Цуккини
3 шт.
Помидоры (томат)
20 г
Овощной бульон
50 мл
Кедровый орех
40 г
Лимон
0,5 шт.
Лайм
0,5 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Спагетти из цуккини с лимонным соусом:

Для меня спагетти из цуккини в сочетании с лимонным соусом – это настоящий вкус весны. Отличный выбор для легкого повседневного ужина.

Спагетти из цуккини с лимонным соусом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,69 г
Жиры 5,74 г
Углеводы 4,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
68
килокалорий
Шаг 1:
Спагетти из цуккини с лимонным соусом - Шаг 1
Перец кайенский
1 шт.
Оливки без косточки
40 г
Цуккини
3 шт.
Помидоры (томат)
20 г
Нарежьте перец чили мелкими кубиками. Крупно порубите оливки и помидоры. Нарежьте цуккини на спиральной терке.
Шаг 2:
Спагетти из цуккини с лимонным соусом - Шаг 2
Овощной бульон
50 мл
Обжарьте цуккини в масле в сковороде на среднем огне. Добавьте овощной бульон и продолжайте обжаривать еще примерно 5 – 7 минут, пока цуккини не станут мягкими.
Шаг 3:
Спагетти из цуккини с лимонным соусом - Шаг 3
Кедровый орех
40 г
В отдельной сухой сковороде обжарьте кедровые орехи на среднем огне примерно в течение 2 – 3 минут. Добавьте перец чили, помидоры и оливки и продолжайте обжаривать 2 – 3 минуты.
Шаг 4:
Спагетти из цуккини с лимонным соусом - Шаг 4
Лимон
0,5 шт.
Лайм
0,5 шт.
Добавьте цедру и сок лайма и цедру лимона в сковороду.
Шаг 5:
Спагетти из цуккини с лимонным соусом - Шаг 5
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Положите цуккини в скоророду. Добавьте соль и перец. Добавьте немного оливкового масла и хорошо перемешайте.
Это стоит попробовать
Роллы из лазаньи с мясным соусом Роллы из лазаньи с мясным соусом Спагетти с арахисовым соусом Спагетти с арахисовым соусом Спагетти в сливочно-лимонном соусе Спагетти в сливочно-лимонном соусе Роллы из лазаньи с курицей Роллы из лазаньи с курицей
Паста в соусе из авокадо с печеными помидорами Паста в соусе из авокадо с печеными помидорами Лимонная паста с нутом Лимонная паста с нутом Спагетти с томатным соусом и фрикадельками Спагетти с томатным соусом и фрикадельками Спагетти с мясным соусом Спагетти с мясным соусом
Взяли рецепт на заметку (60)
Василиса УточкинаAnastasiya KrupitskayaАлексей НестеренкоАнжелика КовальСветлана ТурковаНаталья ГолоядЕлена ОсиповаИрина КолчинаJa MilaИрина ДуровинаHope HopeТатьяна КорягинаAlena OlegovnaЕвгения ПилипенкоЮлия УстинкинаKira NovElena LebedevaНаталья АкимоваМария ШеломенцеваВера КоваленкоOleksandra HlushchakАндрей КущRita TarnoГаджи АбдулгамидовНаталья АфанасенкоVladimir Zikof
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.12.2018 09:22:57
взял на заметку рецепт Курица с черносливом и овощами
19.12.2018 09:22:47
взял на заметку рецепт Рыба по-польски
19.12.2018 09:22:38
взяла на заметку рецепт Подлива без мяса