Диетическая яблочная шарлотка😊

Диетическая яблочная шарлотка😊
КатегорияПироги КухняНемецкая кухня
Время13 часов СпособКлассический
Порций10
Подписаться

Описание рецепта

Легко,вкусно,низкокалорийно!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,03 г
Жиры 1,24 г
Углеводы 21,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
100
килокалория
и 15 нравится
135 добавили себе
154
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Мёд
3 ч. л.
Яблоко
5 шт.
Мука пшеничная
1 ст.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Яичный белок
2 шт.
Кефир обезжиренный
1 ст.
Овсяные хлопья
1 ст.
Шаг 1:
Яйцо куриное
1 шт.
Мёд
3 ч. л.
Яблоко
5 шт.
Мука пшеничная
1 ст.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Яичный белок
2 шт.
Кефир обезжиренный
1 ст.
Овсяные хлопья
1 ст.

Приготовление:
Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.

Шаг 2:

Приятного аппетита!
100г-78ккал

Тематические подборки

Похожие рецепты

Пышная шарлотка Пышная шарлотка Диетическая шоколадная шарлотка Диетическая шоколадная шарлотка Диетическая шарлотка Диетическая шарлотка Яблочная шарлотка с корицей Яблочная шарлотка с корицей
Яблочная шарлотка Яблочная шарлотка Шарлотка с яблоками Шарлотка с яблоками Шарлотка "Особенная" Шарлотка "Особенная" Яблочная шарлотка в микроволновке Яблочная шарлотка в микроволновке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Запеканка из кабачка и моркови
взял на заметку рецепт Мясные тефтели в грибной подливе
18.04.2024 15:41:28
взял на заметку рецепт Макароны с фаршем на сковороде 👍🏼