Диетическая яблочная шарлотка😊
| Категория | Пироги | Кухня | Немецкая кухня |
| Время | 13 часов | Способ | Классический |
| Порций | 10 | ||
 Понедельник, 10 ноября 2014
| Подписаться |
Описание рецепта
Легко,вкусно,низкокалорийно!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 4.03 г Жиры 1.24 г Углеводы 21.53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 15 нравится135 добавили себе
154
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 3 ч. л. | ||||
| 5 шт. |
| 1 ст. | ||||
| 1 ч. л. |
| 2 шт. | ||||
| 1 ст. |
| 1 ст. |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 3 ч. л. | ||
| 5 шт. | ||
| 1 ст. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 2 шт. | ||
| 1 ст. | ||
| 1 ст. |
Приготовление:
Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.
Шаг 2:
Приятного аппетита!
100г-78ккал
