Подписаться

Цельнозерновая пицца

Цельнозерновая  пицца
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 253
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Оливковое масло
2 ст. л.
Мука цельнозерновая
1.2 ст.
Вода
180 мл
Соль
по вкусу
Томатная паста
1.5 ч. л.
Баклажан
30 г
Кабачок
40 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Лисички
40 г
Моцарелла
50 г
Базилик сушеный
по вкусу  

Описание рецепта — Цельнозерновая пицца:

Лакто-вег🌿

Цельнозерновая пицца: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4.77 г
Жиры 6.07 г
Углеводы 16.99 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
135
килокалорий
Шаг 1:
Оливковое масло
2 ст. л.
Мука цельнозерновая
1.2 ст.
Вода
150 мл
Соль
по вкусу
Смешать все ингредиенты,скатать плотный шар. Раскатать ~2мм толщиной
Шаг 2:
Томатная паста
1.5 ч. л.
Вода
30 мл
Баклажан
30 г
Кабачок
40 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Лисички
40 г
Моцарелла
50 г
Базилик сушеный
по вкусу
1. Томатную пасту развести водой,добавить специи,нанести на корж. 2. Лисички отварить заранее и обжарить. Овощи и сыр нарезать тонкими слайсами. Выпекать пиццу 15мин при 200С. Приправить по вкусу. Готово!
Это стоит попробовать
Пп пицца с грибами Пп пицца с грибами Пицца с мясным фаршем Пицца с мясным фаршем Пицца с помидорами и сыром Пицца с помидорами и сыром Закрытая пицца кальцоне с овощами Закрытая пицца кальцоне с овощами
Овощная пицца Овощная пицца Мясная пицца Мясная пицца Экспресс пицца Экспресс пицца Пицца с креветками Пицца с креветками
Взяли рецепт на заметку (20)
Ирина КолчинаLilia GutsalLudmilasb BAnnet BtАндрей ЕфимовНаталья АфанасенкоValja KerechaninaМарина КраснянскаяLeyla SamedovaМаргарита АльховикЮлия ШкаричеваАнна ШингареваСветлана СмовзюкЛемира АблялимоваСветлана Анцифирова ШевченкоНаталья АкимоваYuliya ZaslavetsВасилиса УточкинаАлла ХубаеваЮлия Завдовьева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
24.02.2018 18:09:55
взяла на заметку рецепт Пирог с белыми грибами
24.02.2018 18:08:13
взяла на заметку рецепт Торт "Норка крота"
взял на заметку рецепт Борщ красный с курицей и фасолью
24.02.2018 18:04:38
взяла на заметку рецепт Сочные котлеты из свинины со льдом