Подписаться

Цельнозерновая пицца

Цельнозерновая  пицца
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 424
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Оливковое масло
2 ст. л.
Мука цельнозерновая
1,2 ст.
Вода
180 мл
Соль
по вкусу
Томатная паста
1,5 ч. л.
Баклажан
30 г
Кабачок
40 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Лисички
40 г
Моцарелла
50 г
Базилик сушеный
по вкусу  

Описание рецепта — Цельнозерновая пицца:

Лакто-вег🌿

Цельнозерновая пицца: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,77 г
Жиры 6,07 г
Углеводы 16,99 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
135
килокалорий
Шаг 1:
Оливковое масло
2 ст. л.
Мука цельнозерновая
1,2 ст.
Вода
150 мл
Соль
по вкусу
Смешать все ингредиенты,скатать плотный шар. Раскатать ~2мм толщиной
Шаг 2:
Томатная паста
1,5 ч. л.
Вода
30 мл
Баклажан
30 г
Кабачок
40 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Лисички
40 г
Моцарелла
50 г
Базилик сушеный
по вкусу
1. Томатную пасту развести водой,добавить специи,нанести на корж. 2. Лисички отварить заранее и обжарить. Овощи и сыр нарезать тонкими слайсами. Выпекать пиццу 15мин при 200С. Приправить по вкусу. Готово!
Это стоит попробовать
Пп пицца с грибами Пп пицца с грибами Пицца с мясным фаршем Пицца с мясным фаршем Пицца с помидорами и сыром Пицца с помидорами и сыром Закрытая пицца кальцоне с овощами Закрытая пицца кальцоне с овощами
Овощная пицца Овощная пицца Мясная пицца Мясная пицца Экспресс пицца Экспресс пицца Пицца с креветками Пицца с креветками
Взяли рецепт на заметку (23)
Наталья ИвкинаАнастасия ЛукьяноваТатьяна РожкоИрина КолчинаLilia GutsalLudmilasb BAnnet BtАндрей ЕфимовНаталья АфанасенкоValja KerechaninaМарина КраснянскаяLeyla SamedovaМаргарита АльховикЮлия ШкаричеваАнна ШингареваСветлана СмовзюкЛемира АблялимоваСветлана Анцифирова ШевченкоНаталья АкимоваYuliya ZaslavetsВасилиса УточкинаАлла ХубаеваЮлия Завдовьева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
22.09.2018 11:43:26
взяла на заметку рецепт Салат с копчёной курицей
22.09.2018 11:42:34
взяла на заметку рецепт Холодный свекольник
22.09.2018 11:40:46
оценила рецепт Сырая аджика
22.09.2018 11:40:42
взяла на заметку рецепт Сырая аджика
22.09.2018 11:40:11
добавил рецепт Запеканка с бананом