Подписаться

Цельнозерновая пицца

Цельнозерновая  пицца
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 798
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Оливковое масло
2 ст. л.
Мука цельнозерновая
1,2 ст.
Вода
180 мл
Соль
по вкусу
Томатная паста
1,5 ч. л.
Баклажан
30 г
Кабачок
40 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Лисички
40 г
Моцарелла
50 г
Базилик сушеный
по вкусу  

Описание рецепта — Цельнозерновая пицца:

Лакто-вег🌿

Цельнозерновая пицца: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,77 г
Жиры 6,07 г
Углеводы 16,99 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
135
килокалорий
Шаг 1:
Оливковое масло
2 ст. л.
Мука цельнозерновая
1,2 ст.
Вода
150 мл
Соль
по вкусу
Смешать все ингредиенты,скатать плотный шар. Раскатать ~2мм толщиной
Шаг 2:
Томатная паста
1,5 ч. л.
Вода
30 мл
Баклажан
30 г
Кабачок
40 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Лисички
40 г
Моцарелла
50 г
Базилик сушеный
по вкусу
1. Томатную пасту развести водой,добавить специи,нанести на корж. 2. Лисички отварить заранее и обжарить. Овощи и сыр нарезать тонкими слайсами. Выпекать пиццу 15мин при 200С. Приправить по вкусу. Готово!
Это стоит попробовать
Пп пицца с грибами Пп пицца с грибами ПП пицца ПП пицца Пицца с мясным фаршем Пицца с мясным фаршем Пицца с помидорами и сыром Пицца с помидорами и сыром
Закрытая пицца кальцоне с овощами Закрытая пицца кальцоне с овощами Овощная пицца Овощная пицца Мясная пицца Мясная пицца Экспресс пицца Экспресс пицца
Взяли рецепт на заметку (28)
Ольга ПетроваЯна ЯнаМарина ТретьякКатя КатинаA AНаталья ИвкинаАнастасия ЛукьяноваТатьяна РожкоИрина КолчинаLilia GutsalLudmilasb BAnnet BtАндрей ЕфимовНаталья АфанасенкоValja KerechaninaМарина КраснянскаяLeyla SamedovaМаргарита АльховикЮлия ШкаричеваАнна ШингареваСветлана СмовзюкЛемира АблялимоваСветлана Анцифирова ШевченкоНаталья АкимоваYuliya ZaslavetsВасилиса Уточкина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.02.2020 06:47:05
оценила рецепт Пита с салатом из тунца
24.02.2020 06:46:29
взял на заметку рецепт Творожно-банановый крем
24.02.2020 06:46:04
взяла на заметку рецепт 🌟Идеальный Чизкейк 🍰🍮
24.02.2020 06:45:48
взяла на заметку рецепт Лёгкий чизкейк с манго 🍈
24.02.2020 06:45:06
взяла на заметку рецепт ПП Ягодный чизкейк с рикоттой