Подписаться

Спортивная пицца

Спортивная пицца
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
10 порций
Просмотров: 2881
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная грудка
500 г
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
3 г
Перец черный молотый
3 г
Томатная паста
200 г
Чеснок
2 зуб.
Йогурт
100 г
Горчица
10 г
Перец болгарский
2 шт.
Сыр твердый
100 г

Описание рецепта — Спортивная пицца:

Диетическая

Спортивная пицца: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,07 г
Жиры 4,83 г
Углеводы 5,06 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
108
килокалорий
Шаг 1:
Куриная грудка
500 г
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
3 г
Перец черный молотый
3 г
* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
* Смешать со специями
* Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
* Если "тесто" липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками
* Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
* Коржик должен слегка подсохнуть
Шаг 2:
Томатная паста
200 г
Чеснок
2 зуб.
Йогурт
100 г
Горчица
10 г
Перец болгарский
2 шт.
Сыр твердый
100 г
* Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.
* Нарезаем начинку
* Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
* И снова в духовку пока всё красиво не запечётся....минут 15
В конце потрите сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту
Это стоит попробовать
Пицца с мясным фаршем Пицца с мясным фаршем Пицца с помидорами и сыром Пицца с помидорами и сыром Закрытая пицца кальцоне с овощами Закрытая пицца кальцоне с овощами Овощная пицца Овощная пицца
Мясная пицца Мясная пицца Экспресс пицца Экспресс пицца Пицца с креветками Пицца с креветками Пицца с салями Пицца с салями
и 9 нравится
118 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
30.05.2020 12:50:40
взял на заметку рецепт Яичница по-абхазски
30.05.2020 12:49:53
взял на заметку рецепт Смажена картопля
30.05.2020 12:49:01
взял на заметку рецепт Лазанья – блюдо, покорившее весь мир!
30.05.2020 12:47:13
взял на заметку рецепт Рис с овощами
30.05.2020 12:46:19
взял на заметку рецепт Рис со свининой и овощами