Подписаться

Диетический салат с фунчозой

Диетический салат с фунчозой
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
2 часа 20 минут
4 порции
Просмотров: 8495
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фунчоза
200 г
Перец болгарский
150 г
Сельдерей
150 г
Огурец
100 г
Морковь
75 г
Чеснок
3 зуб.
Яблочный уксус
2 ст. л.
Соевый соус
4 ст. л.
Аргановое масло
1 ст. л.
Пекинская капуста
75 г

Описание рецепта — Диетический салат с фунчозой:

Очень вкусно

Диетический салат с фунчозой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,25 г
Жиры 0,15 г
Углеводы 23,95 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
102
килокалории
Шаг 1:
Фунчоза
200 г
Перец болгарский
150 г
Сельдерей
150 г
Огурец
100 г
Морковь
75 г
Чеснок
3 зуб.
Яблочный уксус
2 ст. л.
Соевый соус
4 ст. л.
Аргановое масло
1 ст. л.
Пекинская капуста
75 г
Фунчозу залить кипятком на 10 минут, воду слить и промыть холодной водой. Перец и огурец (можно натереть на корейской терке) нарезать соломкой.
Морковь натереть на терке.
Морковь заправить уксусом и соевым соусом, выдавить чеснок, оставить на 10 минут.
В фунчозу добавить морковь, перец, огурец, заправить растительным маслом и оставить настаиваться на 2 часа.
Это стоит попробовать
Диетический салат с курицей и капустой Диетический салат с курицей и капустой Лёгкий салат с курицей Лёгкий салат с курицей Салат с кальмарами и фунчозой Салат с кальмарами и фунчозой Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой
Диетический салат с тунцом Диетический салат с тунцом Весенний салат с черемшой и редисом Весенний салат с черемшой и редисом Итальянский салат с макаронами и сыром Итальянский салат с макаронами и сыром Салат с креветками Салат с креветками
Взяли рецепт на заметку (29)
Андрей КущМарина ТретьякЯна НочкинаВиктория СитниковаLyudmila MМария ТимофееваНаталья ИвкинаОльга БолтенковаAlina StopЛера БеляковаСветлана СмовзюкНаталья АкимоваLeyla SamedovaАлександра ТокареваMargarita LevinaОксана ФортунатоваХалина ИспирянAlena KolpakowaСветлана Анцифирова ШевченкоЕлена РотарьАнна ЗуеваНаталья КурочкинаАнастасия ЛукьяноваLyu NikoOlga KorotYuliya Zaslavets
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
16.12.2019 04:43:45
взяла на заметку рецепт Постный овощной суп-пюре из кукурузы
16.12.2019 04:43:37
взяла на заметку рецепт Постный рис с овощами