Подписаться

Салат из баклажанов, помидоров и курицы

Салат из баклажанов, помидоров и курицы
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 153
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сыр твердый
100 г
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
2 ст. л.
Куриная грудка
1 шт.
Баклажан
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Лимонный сок
1 ст. л.

Описание рецепта — Салат из баклажанов, помидоров и курицы:

Вкусно

Салат из баклажанов, помидоров и курицы: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,79 г
Жиры 5,94 г
Углеводы 4,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
94
килокалории
Шаг 1:
Сыр твердый
100 г
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
2 ст. л.
Куриная грудка
1 шт.
Баклажан
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Лимонный сок
1 ст. л.
Первым делом нарежем баклажан кубиками, обильно посыпем солью и оставит так на 30-40 минут, чтобы ушла горечь.
Куриную грудку отделяем от костей и нарезаем небольшими кубиками.
Лук нарезаем мелко.


Курицу обжариваем на небольшом количестве растительного масла, добавляем 1 долька пропущенного
через пресс чеснока. Готовим да золотистой корочки.
С баклажана сливаем выделившийся сок, промываем под водой от соли, промакиваем полотенцем.
Обжариваем на небольшом количестве масла вместе с луком до готовности баклажана.


Помидор и сыр нарезаем кубиками.
Смешиваем все компоненты, заправляем оливковым маслом с лимонным соком и прованскими травами.
Салату лучше всего дать постоять пару часов.
Это стоит попробовать
Салат из баклажанов,помидоров и перца Салат из баклажанов,помидоров и перца Салат из жареных помидоров и белой фасоли Салат из жареных помидоров и белой фасоли Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат из розовых помидоров с тунцом Салат из розовых помидоров с тунцом
Салат из зелёных помидор по - корейски. Салат из зелёных помидор по - корейски. Салат из корейской морковки и курицы Салат из корейской морковки и курицы Салат из баклажанов с яйцом и помидорами Салат из баклажанов с яйцом и помидорами Салат из баклажана с помидором Салат из баклажана с помидором
Взяли рецепт на заметку (4)
Inna MarchyshynNadia SusolВасилиса Уточкинаiroda 0809
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Куриная рубленая котлета
взяла на заметку рецепт Сырный суп с форелью и грибами
взяла на заметку рецепт Крем -суп с беконом и грибами .
взяла на заметку рецепт Паста запеченная с куриным фаршем