Подписаться

Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут

Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
4 порции
Просмотров: 886
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Свекла
280 г
Яблоко
200 г
Лук зеленый
1 стеб.
Петрушка
2 стеб.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Грецкий орех
по вкусу
Лимонный сок
по вкусу
Сахар-песок
1 щеп.

Описание рецепта — Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут:

Витаминный салат на каждый день из обычной свеклы с яблоком и орехами. Улетает со стола сразу. Салат сочный, благодаря тому, что свеклу запекали, в ней сохранились все полезные свойства, а это очень важно!

Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1 г
Жиры 5,47 г
Углеводы 10,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
91
килокалория
Шаг 1:
Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 1
Свекла
280 г

Подготовить необходимые продукты.

Шаг 2:
Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 2
Яблоко
200 г

Лук и петрушку помыть и мелко измельчить.

Шаг 3:
Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 3
Лук зеленый
1 стеб.

В измельчённую зелень влить растительное масло, лимонный сок, измельчённые орехи и щепотку сахара, всё перемешать.

Шаг 4:
Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 4
Петрушка
2 стеб.

Нарезать соломкой свеклу.

Шаг 5:
Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 5
Подсолнечное масло
2 ст. л.

Добавить заправку и перемешать.

Шаг 6:
Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 6
Грецкий орех
по вкусу

Яблоко очистить от кожуры и семян. Нарезать также как и свеклу соломкой.

Шаг 7:
Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 7
Лимонный сок
по вкусу

Добавить к свекле с заправкой и всё аккуратно перемешать.

Шаг 8:
Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 8
Сахар-песок
1 щеп.

Готовый салат переложить в салатник, сверху посыпать измельчёнными орехами и петрушкой. Подать к столу.

Шаг 9:
Салат из свеклы с яблоком и орехами за 5 минут - Шаг 9

Всем приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из свёклы с сыром и майонезом Салат из свёклы с сыром и майонезом Салат из свёклы с чесноком и майонезом Салат из свёклы с чесноком и майонезом Острый салат из свёклы с сыром Острый салат из свёклы с сыром Салат из топинамбура с яблоками и фундуком Салат из топинамбура с яблоками и фундуком
Салат из свеклы с апельсином и орехами Салат из свеклы с апельсином и орехами Салат из свеклы с апельсином и орехами Салат из свеклы с апельсином и орехами Салат из свёклы с ананасом Салат из свёклы с ананасом Салат из свеклы с сыром и курагой Салат из свеклы с сыром и курагой
и 5 нравится
29 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.