Подписаться

Салат с фисташками, брынзой и гранатом

Салат с фисташками, брынзой и гранатом
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 48
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Руккола
15 г
Брынза
30 г
Апельсин
1 шт.
Фисташка
20 г
Мёд
1 ст. л.
Гранат
1 шт.
Авокадо
1 шт.
Базилик
10 г
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
3 ст. л.
Апельсиновый сок
2 ст. л.  

Описание рецепта — Салат с фисташками, брынзой и гранатом:

Всего 20 минут, и легкий ужин уже на столе!

Салат с фисташками, брынзой и гранатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,95 г
Жиры 11,19 г
Углеводы 14,27 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
160
килокалорий
Шаг 1:
Салат с фисташками, брынзой и гранатом - Шаг 1
Руккола
15 г
Брынза
30 г
Апельсин
1 шт.
Фисташка
20 г
Мёд
1 ст. л.
Гранат
1 шт.
Авокадо
1 шт.
Базилик
10 г
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
3 ст. л.
Апельсиновый сок
2 ст. л.
Зелень тщательно промойте и обсушите. У меня это пучок рукколы и несколько веточек базилика.
Шаг 2:
Салат с фисташками, брынзой и гранатом - Шаг 2
1) Выкладываем на тарелку базилик и немного рукколы ;
Шаг 3:
Салат с фисташками, брынзой и гранатом - Шаг 3
2) Апельсин очистите от кожуры и от белой мягкой части, которая горчит, и нарежьте полукружьями.
Шаг 4:
Салат с фисташками, брынзой и гранатом - Шаг 4
3) Сверху распределите авокадо и ломтики апельсина. Посыпьте салат зернами граната.
Шаг 5:
Салат с фисташками, брынзой и гранатом - Шаг 5
4) Далее добавьте брынзу;
Шаг 6:
Салат с фисташками, брынзой и гранатом - Шаг 6
5) Посыпьте фисташками;
Шаг 7:
Салат с фисташками, брынзой и гранатом - Шаг 7
6) Теперь приготовим заправку. Мед берите жидкий, еще не засахарившийся. Если у вас есть только засахарившийся мед, растопите его на плите на медленном огне или в микроволновке. В мисочке соедините оливковое масло, апельсиновый сок, жидкий мед и щепотку перца. Взбейте все вилкой или венчиком до однородности.
Шаг 8:
Салат с фисташками, брынзой и гранатом - Шаг 8
7) Полейте салат подготовленной заправкой и подайте к столу. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком Салат с ростками гороха и редисом Салат с ростками гороха и редисом Салат с клубникой, авокадо и сыром Горгондзола Салат с клубникой, авокадо и сыром Горгондзола Салат с крабовыми палочками и чипсами Салат с крабовыми палочками и чипсами
Салат с маринованными грибами и крабовыми палочками Салат с маринованными грибами и крабовыми палочками Салат с кукурузой, морковью и кунжутом Салат с кукурузой, морковью и кунжутом Салат с утиной грудкой и апельсинами Салат с утиной грудкой и апельсинами Салат с куриной грудкой и курагой Салат с куриной грудкой и курагой
нравится
2 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.01.2021 20:58:33
взяла на заметку рецепт Картофель фри с чесночным соусом
19.01.2021 20:57:27
оценила рецепт Курино-овощные котлеты
19.01.2021 20:55:54
взяла на заметку рецепт Картофель "фри" из духовки