Подписаться

Салат с лососем и помело

Салат с лососем и помело
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 1905
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Имбирь молотый
1 ч. л.
Перец черный молотый
3 ч. л.
Рисовый уксус
10 мл
Кунжутное масло
10 мл
Подсолнечное масло
20 мл
Соевый соус
30 мл
Сахар-песок
5 г
Горчица белая (английская)
1 ч. л.
Мёд
10 г
Шпинат
150 г
Лук зеленый
10 г
Кинза (семена)
10 г
Помело
1 шт.
Кунжут
10 г

Описание рецепта — Салат с лососем и помело:

Салат с лососем и помело - это вкусный и аппетитный салат. Сочетание лосося и помело создают очень пикантный вкус.

Салат с лососем и помело: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,34 г
Жиры 10,74 г
Углеводы 11,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
150
килокалорий
Шаг 1:
Салат с лососем и помело - Шаг 1
Имбирь молотый
1 ч. л.
Перец черный молотый
3 ч. л.
Рисовый уксус
10 мл
Кунжутное масло
10 мл
Подсолнечное масло
20 мл
Соевый соус
10 мл
Сахар-песок
5 г
Перемешать соевый соус, растительное масло, уксус, сахар, имбирь, кунжутное масло и перец.
Шаг 2:
Салат с лососем и помело - Шаг 2
Горчица белая (английская)
1 ч. л.
Мёд
10 г
Соевый соус
10 мл
Отварить рыбу 5-7 минут на слабом огне. Охладить и нарезать на небольшие кусочки. Смазать медом, соевым соусом и горчицей. Поставить в холодильник.
Шаг 3:
Салат с лососем и помело - Шаг 3
Соевый соус
10 мл
Шпинат
150 г
Лук зеленый
10 г
Смешать шпинат, зеленый лук и соус.
Шаг 4:
Салат с лососем и помело - Шаг 4
Кинза (семена)
10 г
Помело
1 шт.
Кунжут
10 г
Помело очистить от кожицы и белого подкожного вещества. Выложить на тарелку, зелень, рыбу и помело. Украсить кинзой и кунжутом.
Шаг 5:
Салат с лососем и помело - Шаг 5
Приятного Аппетита!
Это стоит попробовать
Салат с лососем Салат с лососем Салат с красной рыбой и сухариками

. Салат с красной рыбой и сухариками . Итальянский салат с макаронами и сыром Итальянский салат с макаронами и сыром Куриный салат с огурцами и манго Куриный салат с огурцами и манго
Куриный салат с авокадо и сладким перцем Куриный салат с авокадо и сладким перцем Салат с кукурузой и авокадо Салат с кукурузой и авокадо Салат с фасолью и томатами Салат с фасолью и томатами Салат с яйцом и авокадо Салат с яйцом и авокадо
Взяли рецепт на заметку (17)
Ольга ДёминаСветлана УбоговичТатьяна БойковаMasha SaffoЕвгения ЗавирюхаЕлена ПроходцеваФеруза ФерузаРепина АлександраСергей ШебановЭлла ССолнышко ЯсноеKristina BelousovaLera LerasЛариса СиротченкоMarina KorzhevskayaВера МокрецоваНастя Алексеева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.12.2019 02:18:20
взяла на заметку рецепт Суп с галушками из фасоли
15.12.2019 01:52:48
взял на заметку рецепт Сырники со сливами в карамели
15.12.2019 01:51:42
взял на заметку рецепт Куриные рулетики в лаваше
15.12.2019 01:51:32
взял на заметку рецепт Семга/форель в соусе терияки