Подписаться

Салат из черники

Салат из черники
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
8 порций
Просмотров: 1086
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Грецкий орех
1 ст.
Бальзамический уксус
0,5 ст.
Черничный джем
0,3 ст.
Оливковое масло
0,3 ст.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Петрушка
160 пуч.
Шпинат
160 мл
Черника
2 ст.
Лук красный
1 шт.
Горгондзола
1 ст.  

Описание рецепта — Салат из черники:

Салат из черники, с зеленью, луком и голубым сыром. Подавать сразу после приготовления.

Салат из черники: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,21 г
Жиры 2,68 г
Углеводы 7,39 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
58
килокалорий
Шаг 1:
Грецкий орех
1 ст.

Поджарить грецкие орехи на маленькой сковороде на средне-сильном огне, постоянно помешивая, пока не подрумянятся и не почувствуете аромат (около 5 минут).

Шаг 2:
Бальзамический уксус
0,5 ст.
Черничный джем
0,3 ст.
Оливковое масло
0,3 ст.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Соус:
Смешать в маленькой миске бальзамический уксус, черничный джем, оливковое масло, соль и перец.

Шаг 3:
Петрушка
160 пуч.
Шпинат
160 мл
Черника
2 ст.
Лук красный
1 шт.
Горгондзола
1 ст.

Смешать в большой миске грецкие орехи, зелень, шпинат, чернику, лук и голубой сыр.

Шаг 4:

Полить небольшим количеством приготовленного соуса и перемешать.

Шаг 5:

Подавать немедленно с оставшимся соусом.

Это стоит попробовать
Салат из брокколи с изюмом Салат из брокколи с изюмом Салат из киноа с фасолью и кукурузой Салат из киноа с фасолью и кукурузой Салат из рукколы, арбуза и феты Салат из рукколы, арбуза и феты Салат из баклажанов Салат из баклажанов
Салат из капусты Салат из капусты Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо Салат из цветной капусты Салат из цветной капусты Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Взяли рецепт на заметку (6)
Helen BozhokЕлена ПроходцеваЮля АндрееваРегина СолнцеIgor Deminлеона райнер
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
05.07.2014 19:56:42
добавила рецепт Салат из форели с дымком
16.02.2019 00:37:12
взял на заметку рецепт Салат с хурмой и красной рыбой
16.02.2019 00:36:32
взял на заметку рецепт Салат с солёной сельдью и фасолью
16.02.2019 00:36:22
взял на заметку рецепт Салат из форели с дымком