Детокс -салат с перцем и яблоками

Детокс -салат с перцем и яблоками
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Этот салатик для тех, кто устраивает себе разгрузочные дни или сидит на диете

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,18 г
Жиры 0,3 г
Углеводы 7,74 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
35
килокалорий
нравится
58 добавили себе
61
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Перец болгарский оранжевый
4 шт.
Эндивий
2 пуч.
Яблоко
2 шт.
Семена тыквы
30 г
Кефир
200 мл
Апельсиновый сок
5 ст. л.
Сахар ванильный
1 ст. л.
Цедра лимона
1 шт.
Перец кайенский
1 шт.  
Шаг 1:
Перец болгарский оранжевый
2 шт.
Эндивий
2 пуч.
Яблоко
2 шт.
Семена тыквы
30 г
Кефир
200 мл
Апельсиновый сок
5 ст. л.
Сахар ванильный
1 ст. л.
Цедра лимона
1 шт.
Перец кайенский
1 шт.
Перец болгарский оранжевый
2 шт.
Нарезать соломкой яблоки и перец. Нашинковать листья салата.

Смешать ингредиенты для заправки: кефир, сметана, сок апельсиновый, сахар, цедру лимона и кайенский перец (мелко порубленный) и взбить их блендером до однородной массы.

Перемешать овощи в глубоком салатнике и полить готовым соусом. Перед подачей посыпать тыквенными семечками. Будьте здоровы и красивы.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с сайрой и яблоком Салат с сайрой и яблоком Салат с ветчиной и грибами Салат с ветчиной и грибами Салат с курицей и ананасами Салат с курицей и ананасами Салат с мясом и краснокочанной капустой Салат с мясом и краснокочанной капустой
Салат с кальмарами и морской капустой Салат с кальмарами и морской капустой Салат с крабовыми палочками, сладким перцем и яблоком Салат с крабовыми палочками, сладким перцем и яблоком Салат с яйцом и авокадо Салат с яйцом и авокадо Салат с кальмарами и фунчозой Салат с кальмарами и фунчозой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.06.2024 19:48:22
откомментировал рецепт Test
15.06.2024 19:43:53
добавил рецепт Test
15.06.2024 19:29:35
взял на заметку рецепт Заливной пирог с черешней
взял на заметку рецепт Вареники с вишней