Хумус с кинзой и халапеньо

Хумус с кинзой и халапеньо
КатегорияСоусы КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Острый хумус с нутом, кинзой, тахини, чесноком, лимонным соком, тмином и халапеньо. Если вы любите очень острую пищу, можете добавить в хумус еще один перец халапеньо.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6.86 г
Жиры 7.34 г
Углеводы 20.35 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
168
килокалорий
нравится
11 добавили себе
12
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кинза (семена)
100 г
Чеснок
2 зуб.
Нут консервированный
430 г
Тахини
1 ст. л.
Перец халапеньо
1 шт.
Лимонный сок
1.5 ст. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Тмин
1 ст. л.
Вода
2 ст. л.  
Шаг 1:
Кинза (семена)
100 г
Чеснок
2 зуб.

Нарезать кинзу, измельчить чеснок.

Шаг 2:
Нут консервированный
430 г
Тахини
1 ст. л.
Перец халапеньо
1 шт.
Лимонный сок
1.5 ст. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Тмин
1 ст. л.

Смешать в кухонном комбайне нут, кинзу, пасту тахини, чеснок, халапеньо, лимонный сок, оливковое масло и тмин.

Шаг 3:
Вода
2 ст. л.

Взбить до консистенции кашицы, по мере надобности добавляя немного воды.

Шаг 4:

Можно подавать в качестве подливы с хлебом пита и овощами или использовать в сэндвичах.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Соус с мёдом и имбирём Соус с мёдом и имбирём Хумус с красным перцем Хумус с красным перцем Хумус с авокадо и кинзой Хумус с авокадо и кинзой Соус хумус с кинзой и халапеньо Соус хумус с кинзой и халапеньо
Хумус с чесноком и перцем чили Хумус с чесноком и перцем чили Тартар с оливками и майонезом Тартар с оливками и майонезом Гуакамоле с помидором и халапеньо Гуакамоле с помидором и халапеньо Хумус с бобами эдамаме Хумус с бобами эдамаме
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.01.2026 20:23:42
добавил рецепт Торт битое стекло
взяла на заметку рецепт Азу